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期门穴：消除胀痛有特效

期门穴，又名肝募，隶属于肝经。期的本意是期盼、期望，同时也有周期的意思；门，是出入的门户。中医讲，气血运行是有周期的，它从肺经的云门穴出来，历经肺经、大肠经…肝经，到期门穴为一个周期。

期门穴所募集的肝经气血处于不稳定状态，它所募集的气血物质会根据穴周环境的条件变化而变化。期门穴处在胸胁侧面，属于不阴不阳的坐标位置(腹为阴背为阳)，因此期门穴所募集的气血物质也属于不阴不阳。可是在人体的经脉系统中，气血物质大致就分为两类，一是阴液，二是阳气，阴液归于背、阳气行于腹，人体中的阴阳两类物质它就有这样的运动特性。

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期门穴一个最大的作用就是消除疼痛。我们知道，期门穴是肝经的气血汇聚点，揉开了期门穴，就是疏通了肝经。日常生活中，尤其是女性，心思细密，火气大，总是爱生闷气。这一类人可以每天按摩一下肝经在胸腹部这块的经络，将手放在腋窝下面，然后从腋窝一直往下推，每推30~50次，对于缓解两胁疼痛又很好的效果。而且，对于肝气的郁滞导致的其他病症也有很好的疗效。爱生气的人士，可以多经常按揉，对修身养性有很好的帮助。此穴还可以用灸法：艾炷灸5～9壮，艾条灸10～20分钟。