常说女人深蹲男人受不了,男人深蹲床受不了,此话绝对不假!( 三 )

6、深蹲与运动能力

强壮的下肢和强悍的核心是运动能力的关键,想跑的更快、跳的更远,深蹲必不可少。

常说女人深蹲男人受不了,男人深蹲床受不了,此话绝对不假!

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