尖椒炒小鱼干-一道老少皆宜的美味( 三 ) 暑假来了

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

兑拌调料：酱油一勺子，料酒俩勺子，清酒俩勺子，香油一勺子，海鲜酱汁一勺子，牛肉粉一勺子，熟芝麻适量，胡椒粉少许，杨梅汁一勺子，糖或者蜂蜜代替一勺子，搅拌均匀备好。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

将兑拌均匀的调料放入菜锅里，继续炒。炒到汤汁几乎全部裹到小银鱼尖椒上，熄火。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

炒好的尖椒小银鱼色香味俱全，香飘十里，这道菜营养价值非常高，尤其适合家里有老年人跟小朋友的，因为小银鱼富含丰富的蛋白质，钙，对补充体力，对身体增长都有很重要的作用，比如有的小伙伴经常容易脚后跟疼，很多时候就是缺钙的表现，作为家长你不用买这那的补钙药，这个时候多吃这个小银鱼就有非常好的效果。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

装盘开吃即可。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

声明原创：本文所有图及文字都是本文作者原创，喜欢的小伙伴们，多多转发收藏，让更多的小伙伴喜欢上做饭做菜，让家人可以享受美味，这是偶的愿望啦啦啦。