5，翻炒至鱼块吸入了肥肉的油之后再倒入适量开水。烧至收汁即可，因为之前腌制鱼块的时候已经加放盐了，这里就不需要再加盐了。出锅后撒上香葱即也装盘食用！

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

草鱼的肉非常的鲜美，吃起来口感很不错，草鱼中含有一种成分对于人的血液循环很有利，对于患有心血管疾病的患者是一道很好的菜，而且草鱼中有大量的硒元素，硒元素具有抗衰老和养颜的作用。所以，一般如果要红烧鱼块的话，我都会选择草鱼！

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

• 冰糖加苦瓜泡水喝原来这么厉害，每个男女都需要，太实用了
• 肥胖的人，为什么消耗脂肪这么慢？3种体质告诉你答案！
• 心理测试：你最想让宝宝住下面哪个房间？测你此生有几个孩子！
• 立秋了，孩子吃了身体壮，个子高，这菜少不了，一端上桌就光光！
• 为母亲针灸能给孩子治病？院方：系思考和探讨，非临床研究
• 【津云微视·纪录】中秋 教孩子吟唱一首古诗吧
• 秋天要经常做这菜，给家人清洁肠道，消食开胃，大人孩子都爱吃！
• 开灯睡觉真会影响孩子身高吗？看完再也不敢不关灯睡了
• 杭州西湖区十多家“幼儿园”被查后续——多数孩子就读新园
• 谁说电影不能治病 这么多“药方”必有一款疗你心伤