日常生活中的作息制度上，父母也应该加上时间让孩子有时间意识。

心理学家勃洛托娃曾研究指出：3-4岁的孩子，有37%利用作息制度来标示时间。由此可见，日常生活中，作息制度上加上时间节点，更容易让孩子理解时间概念。

比如，告诉孩子，在中午12点的时候，我们要吃午饭。而说话的时候，尽量带上带有时间节点的词，比如说：“晚上9点啦，该睡觉了”。“晚上8点，是看动画片的时间”

这种长期灌输下的孩子，不仅能认识时间，还能明确什么时间节点该做什么事，这无形中会增加孩子的时间意识。