文|夏文（xiawen1008）

• 老烟民注意，秋季是“清肺”黄金期，要多吃这几种“肺毒克星”
• 入秋后，是祛湿的“黄金期”，喝水时加点“它”，湿气悄悄溜走
• 早上起床之后有一个“黄金10分钟”，把握好这10分钟，做好一件事
• 健康行 | 早晨有个“黄金十分钟”，坚持做几天全身都舒服了
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