原标题：老公在肚脐眼上放这个东西，一个星期排出了3年体内老湿气！

体内有湿气总让人不舒服，并且容易累积成大病，体内湿气就像穿了一件湿淋淋的衣服，如果你总是出现打瞌睡，整天没精打采，四肢沉重，皮肤容易湿疹，或者食欲不振等等，那就说明体内湿气已经比较严重了！随51养生网小编一起看看。

有下面4个情况，说明你的湿气太重：

1、如果舌苔厚腻，或者舌苔胖大，舌头边缘有明显齿痕的话，那就基本可以确定体内有湿，这就是中医的舌诊。

2、正常的大便是软硬适中的条形，如果大便像熟的过度的香蕉一样外形软烂、黏腻，不成形，黏在马桶上不易被冲走，这也说明你的体内有湿，消化吸收功能异常。

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3、小肚子大

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• 每天“这个”时间排便的人，可能是“长寿”体质，不妨自测一下
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• 此菜名为“洗肠草”，这个月吃正好，大肚子没了，睡眠好了
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