人们在路上的时间往往比预期要长，等天一黑就会被困住；还有的人认为自己走完全程没问题，但要知道这可是海拔1950米的半马路程。而没有准备好就开始翻山，会将自己的生命置于危险之中。

旅行提示

对徒步挑战和完成所需时间要考虑实际；

将自己的出行告诉朋友；

查询天气，新西兰的天气变化很快，即使会延误行程也要有一个B计划；

清楚自己的极限，并知道何时该回头了，不要勉强；

• 家里都有这个菜，却不知道它能治打呼噜，赶快试试
• 农村这种西瓜一点都不用担心被偷，打开一看里面竟是这个
• 每天喝牛奶千万别超过这个量，否则癌症来找你！
• 这个菜叶农村拿来喂猪，什么时候变成结石的克星了？
• 每天“这个”时间排便的人，可能是“长寿”体质，不妨自测一下
• 【健康】睡觉时间超过这个数，其实比熬夜还伤身～
• 此菜名为“洗肠草”，这个月吃正好，大肚子没了，睡眠好了
• 北京怀柔国际徒步大会举行
• 教学考评管一部机器搞定 这个智慧教育平台覆盖重庆136所学校
• 女人这个地方越“干净”，说明你容易长寿，越早发现越好！