生姜水：治夏季咳嗽

当孩子从炎热环境突然进入空调房时，受凉会引起咳嗽，这属于里热外寒型咳嗽。生姜性热，可祛风散寒，可代茶饮，也可用生姜水擦后背来缓解这种咳嗽。

家长可以切三片生姜，放微波炉转30秒，放入100毫升温开水中，泡5分钟，用生姜水擦孩子后背中间，1~2分钟即可。

喝水习惯早培养

儿童的味蕾正处于快速发育期，其在舌面的分布比成年人更广，味觉更敏感、更丰富，娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感。过早接触刺激性口味会导致味蕾反应迟钝，为未来埋下不喝白水及偏食挑食的隐患，也不利于成年后的健康。

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