【支招】宝宝不爱喝水？这些妙招拿走不谢( 四 ) 点击上方蓝色字样

竹叶莲心水：降夏火

夏季炎热，孩子吃了热量大的食物后再吹空调，凉气把热包在身体里，使肺胃里的热不能正常释放出来，内热外感，孩子就容易上火，除了舌尖发红外，还可能出现扁桃体肿大、长口疮等症状。竹叶、莲心性味苦，能降热消火。家长只须取竹叶、莲心泡水喝即可，如孩子怕苦，可放点冰糖。