精彩回顾|领导力3:自律与组织能力的养成

如果要说现代人最头疼的问题,那毫无疑问,拖延症、自控力是一个历久常新的话题。

那么作为学生应该怎么形成良好的自律能力、组织能力呢?昨晚,CASC的娜姐带来了领导力的第三次分享:自律&组织能力的形成,没赶上语音分享的童鞋来看看文字版~

大家好,很高兴又能跟大家相约在晚上的分享。今天分享领导力相关的主题是:自律与组织能力。

 

说起自律可能所有人身边都有这样的案例:减肥。对自己体重不满意的人,往往会痛下减肥的决心——然后就没有然后了。

减肥就是一件很挑战自控能力的事情。看上去很容易成功,很多时候坚持了一大半,却失败在一个小小的选择上。

 

很多时候说到自律我们就会联想到与它对立、比较负面的字眼,比如不够自觉、没有自控力、没有恒毅力、不能够坚持下去等等。很多缺乏自律的人,长期处于这种失控的状态。

 

但我们很多时候会忽略:为什么我们会觉得有这样的落差,这样的失望。

是目标定制的不合理,还是我们希望持续的是违背规律、违背常识的事情?

 

精彩回顾|领导力3:自律与组织能力的养成

我看了一本书,印象特别深刻的是,里面提到了15个关于自律的魔鬼误区,下面也分享给大家:

 

1、如果我知道,我就能做到

2、我意志坚强,不会向诱惑投降

3、今天是个例外,是个特殊的日子

4、我至少比谁强

5、我不需要规划和帮助

6、我不会累,我的激情不会消退

7、我有很多很多时间

8、我不会分心,也不会有任何意外事件发生

9、一次顿悟会永久改变我的生活

10、我的改变将是永久性的,我再也不用去担心了

11、我在解决老问题不会带出新问题

12、我的努力会得到公正的回报

13、没有人关注我

14、如果我改变自己,那就不真实了

15、我确实有自知之明

 

这15个魔鬼误区都有一个共同的特性:无法实现真正的自我认知。这15点都是我们在坚持一件事、自我管理的时候,那一个小小的意外。

 

精彩回顾|领导力3:自律与组织能力的养成

现在网络资源、书籍、有不少关于自律力的方案,但要么是短期方案,或者是长期的,很少有彻底解决的。尤其是我们的青少年,他们处在一个身体和对世界认知都飞速发展的时期,但对世界的认识和探索又不深刻。彻底解决这个问题,需要一个过程。

 

这个过程就需要几个步骤。

第一,打开自己的心,接纳自己所有的优点和不足。

第二,与外界建立链接,接纳所有的声音,无论是夸奖的、批评的、中肯建议的。这一步需要内心的宽容和包容,扩大自己的格局。

第三就是客观地树立自己的目标和短期规划。

首先第一点,需要自我认知。以CASC的做法为例子,关于“律”,包括纪律和自我管理,都有很多独特的方法。但有一个共性,那就是所有的管理都是由孩子们自己对自己进行约束。一个很常见的环节就是EA,expectation&agreement——什么是我们的共同期待,通过这个活动我们想收获什么,我们的共同预期目标是什么。然后去思考,为了达到这个目标,我们需要做到哪几点。

如图

 

精彩回顾|领导力3:自律与组织能力的养成

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这上面的内容可能不深刻,但汇集起来就是一个很大的愿景——在CASC的活动中,没有agree与disagree,每个人的想法都会被如实完整地记录下来,这是一个集体行为,第一是对提出观点的人的尊重,第二是为了让更多人看到。EA就变成了孩子们的共同目标和共同纪律,这样孩子们就会互相监督,共同进步。

 

建立这样的环境,让孩子打开自己,让孩子去询问自己内心的声音,这样孩子会遵循自己对自己、集体对自己的要求。这就是我们常说的,在沟通层面的契约精神。

 

第二点实际上是群体合作、沟通、交流。我们所有的课程都是采取小班式教学。这种环境下,导师能够充分鼓励到每个学生参与到问题、决策、目标执行当中,每个人都会得到充分的尊重。这给孩子鼓励,让孩子越来越积极。

 

其实在生活中,面对孩子不能很好地执行自己的目标的时候,不妨多一点耐心。想起了一个同学,现在是CASC的导师,他在一件事情上与自己的妈妈有很大的分歧,就是背单词。每次完不成任务的时候妈妈都会责难她,其实孩子在想这个问题也会很自责。这样的挫折是双重的。

 

所以在家庭中建立这种相互尊重、相互欣赏、相互鼓励的环境,对孩子自律力的养成也是相当的有好处。

 

第三,和孩子建立目标,让孩子心里有数:长期愿景是什么,是什么目标,分成小目标分别是什么,规划是什么,以及这几点之间相互的关联和影响。

 

精彩回顾|领导力3:自律与组织能力的养成

除了大的目标,我们也有一门非常重要的课程,着眼于如何制定目标,就是我们的smart object。

 

Smart五个字母代表着目标的五个标准,分别是目标的 具体的 可测量 可达到 相关的 时间性的。

只有达到这5个标准,我们的目标才是可以达到的、实行的。

 

所以当孩子的目标无法实现的时候,我们就有必要审视一下这个目标是否满足这5个标准了。

 

在制定目标和实施的过程中,家长扮演的是什么角色呢?并不像很多人认为的那样:只是单纯的管理和监督。其实家长要做的更多是一种陪伴,就像朋友一样;当然我们也应该提供相应的指导和反馈,而不是一味的责怪和打击。

 

说回到自律。这种品质的养成需要一个过程,任何一个短期的过程,一本书籍,只能给孩子一个很好的开始;最重要的是孩子能够持续地回到这个环境,不断地去提高、去实践、去发现更好的自己。

 

所以CASC才能引导孩子这样前进,很大的原因就在于同龄人互训,也就是同龄人之中榜样的力量——同龄人中的闪光点,是可以直接被同龄人所接纳、所引用的。

 

精彩回顾|领导力3:自律与组织能力的养成

如果还不了解CASC,那么千万不要错过十一长假的营地。此次营地环境依旧非常优美,地点位于昌平的云顶居舍,同样是由来自美国的导师带队~希望大家都能前来参与~

 

详情请戳: CASC十一营 | 改变自己 改变世界

  

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