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建筑工地健身的感觉和健身房健身的感觉完全就是两种感觉，曾经我觉得自己也算壮实，去建筑工地干了几天，但是确实受不了这个苦，每天就是繁琐的体力活，对于身体和精神都是一种考研，炎热的天气，加上强度非常大的工作真的一般人是受不了的，而且健身其实说到底是让身体变得更好，但是建筑工地的那种健身，对于身体的负担和消耗太大，长期下去，会对身体造成损伤。

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建筑工人的肌肉和健身房练出来的肌肉，有什么差距？

肌肉的耐力

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