男人过了45岁,若还有这4个表现,恭喜,你的寿命可能会更长!( 二 )

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表现二、吃得淡、爱喝水:

其实在生活当中,有很多的疾病和我们的饮食有很大的关系,在日常生活当中却能够保持清淡的饮食,严格的控制好油盐糖的摄入量,那么很多疾病都会悄悄的远离你,对我们的身体健康也是非常有帮助的,在生活当中,如果能够经常的喝水,那么将来出现尿路感染的情况要比普通人少很多。而且能够及时的补充水分,还能够把身体的毒素和垃圾及时的排出体外,对我们的身体来说是非常有利的!

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表现三、大便及时:

其实在生活当中,若想长寿就一定要保持肠道的清洁,如果肠道当中经常存在宿便,就很有可能会导致粪便当中的毒素和垃圾,被我们的身体吸收,对肝脏造成不利的影响,如果能够每天坚持排便,那么将来我们就会更长寿一些。