活在碱性,死于酸性,每天吃东西酸碱性很重要,你懂多少?( 三 )

一般来说,如果想维持健康的身体,每摄取20%的酸性食物,就需要80%的碱性食物。平时我们在饮食中不宜贪吃酸性食物,应该多摄入碱性食物茶、黄瓜、胡萝卜等来维持身体的碱性健康状态。

活在碱性,死于酸性,每天吃东西酸碱性很重要,你懂多少?

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