2型糖尿病：超重或肥胖、久坐、高血压、高甘油三酯、高密度脂蛋白较低、心血管病史、妊娠糖尿病史、抑郁、多囊卵巢综合征、高龄等。

实际上，由于家庭生活方式和遗传因素的结合，很难确定在糖尿病发病中遗传因素所占的比例。家族史对家人的糖尿病患病风险不仅体现在有相同的致病基因，也体现在共同生活的家人通常具有相同的不良生活方式，比如，长期食用高脂肪、高糖食物的家庭中，糖尿病患者人数也会较多。

而如果有家族史的人，能及早通过改善生活方式进行预防，那么他患上糖尿病的风险就会降低，会比没有家族史、但生活方式不健康的人群更低。

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4个小问题，了解自己的家族史

美国国立糖尿病、消化和肾脏疾病研究所列出了4个询问家人的问题，帮助人们来了解自己的2型糖尿病家族史：

• 因为焦虑，10天瘦6斤？一个学龄段妈妈焦虑的心路历程……
• 准妈妈孕期吃这“三宝”让宝宝更聪明，孕妈妈别错过了
• 姐妹同一天生下两对双胞胎，四个小孩却只有一个爸爸！
• 担心女儿交友不慎 爸爸竟在房内装起摄像头
• 血糖太高别急着打胰岛素，这些常见的食物每天吃点，远离糖尿病
• 为了先在大城市生存下去，妈妈每天给我们吃这些东西
• 小牙签戳破皮肤导致截趾！原来是糖尿病惹的祸
• 大熊猫“七仔”有望当爸爸 刚出生时曾是“弃仔”
• 脚上4个异常小心是糖尿病征兆
• 身体发出这些信号，都在告诉你血糖高了，再不注意就成糖尿病了