[教学]实用的进攻过人动作,值得练!

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大家好,我是技巧君!

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大家好,我是技巧君,

有不少球迷都喜欢,

追求炫酷花哨的动作,

但其实啊在球场上,

只要能过人的,就都是好招!

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今天技巧君就来给大家介绍几个动作,

让你的过人技能包更加实用!



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解析环节

首先我们要学习的是crossover,

这招不管你是新人还是老手都非常适合,

如果掌握好那你能过掉任何人!



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这招的重点是,

推进时重心要低,

在做变向的动作前可以这样

右腿向前一步,

眼神和双肩也往右侧偏,

让防守重心偏离,

随后我们立即变向过掉防守!

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接下来我们要学习的是单手体前变向,

无论是打野球还是职业比赛,

单手体前变向,

都是最常用最实用的一个过人动作!



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使用这招时,

我们要注意的一个点就是,

注意不能翻腕,

要将手时刻保持在,

球的上方或者侧面!



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还有在做内外运球的时,

运球的幅度一定要,

超过我们身体中线的位置,

这样我们晃开防守的效果更好!

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最后一个我们来学习

背后运球,

当防守人挡住我们的进攻方向时,

我们可以用背后运球改变进攻方向,

让对手猝不及防,

有的时候甚至能晃倒对方。

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这招在往前场快速推进,

防守一直往后退时,

非常好用,甩开防守后,

突破或投篮都可以,

赶紧学起来把!!

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05.运球不好应该先从什么动作开始练?

06.为什么你经常投篮三不沾?因为你没练这个!

07.为什么你转身过人时经常球要飞?转身时球到底要怎样拿?

08.说的太对了!要想打好篮球,请先记住这些话!

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