小胖娃蹲着吃“空气炸鸡”，无食物表演的样子好笑又无奈近日

近日，一则短视频蹿红网络，引得大家哈哈大笑。视频中，菲律宾炸鸡爱好者3岁小胖娃清晨就造访炸鸡店，可惜没开门。只见他蹲在海报面前，上演了吃“空气炸鸡”的一幕。

让我们来抓住几个细节，小胖先是就看看图片，紧接着伸出了他的小胖手，模拟着吃了一口炸鸡，还是不满足啊，毕竟没真的吃到。这孩子眼里写满了渴望，看着也让人想笑又无奈。

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后来，店家得知这件事，特意给孩子送了炸鸡一大桶。这次小胖终于如愿以偿，吃上了自己心心念念的炸鸡，看样子味道也太好了，吃的口水直流，小胖很享受很满足。

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网友看到这个视频后，除了感叹小胖很可爱，在望鸡止饿。还调侃道孩子的妈妈估计也很无奈，想买给孩子吃但是无奈孩子太胖了。

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对此，也有网友直言看着孩子体重就已经超标了还吃炸鸡，会越来越重的。

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其实不仅是视频里的小胖，在我们周围也会发现很多体重超标的孩子，他们都有一个共同的爱好，比如爱吃炸鸡等各类油炸的垃圾食品。

现如今，因为生活条件的改善，孩子的零食逐渐多样化，但是也发现孩子吃的垃圾食品也越来越多。这些垃圾食品热量高，不含或很少有人体需要的营养素。所以一旦孩子这些垃圾食品吃多了，必然会影响到智商发育。还有因为这些垃圾食品提供的热量不会被孩子消耗掉，也会影响到孩子的正常发育，比如出现体重超标、肥胖等一系列问题。

那作为家长应该要怎样引导孩子不吃或者尽量少吃这些垃圾食品呢？

1、说明垃圾食品的危害

孩子爱吃垃圾食品，是因为他们没有辨别力，或是受到广告的诱惑，或是受到食物本身口感的引诱。作为父母要告诉孩子垃圾食品没有营养价值，里面添加了很多色素防腐剂等，如果多吃，可能会影响智力和大脑发育，会生病。总之，要让孩子对垃圾食品产生抗拒心理，逐渐克服爱吃垃圾食品的坏习惯。

2、转移孩子的注意力

很多时候孩子爱吃垃圾食品，是受到周围小朋友的影响，当孩子看到别的小朋友在吃垃圾食品时，家长一定要学会转移孩子的注意力，如果不能强行把孩子带离开，就要找点好玩的东西来巧妙地转移孩子的注意力。比如孩子看到别的小朋友在喝可乐，也想要喝。此时家长可以把孩子的注意力转移到别的游戏上。

3、给孩子提供丰富的饮食

孩子如果平时吃的很好，基本营养物质都得到吸收，胃已经被填满了，是没有地方再去吃垃圾食品的。所以家长们平时多给孩子吃点水果、蔬菜、坚果等，一些健康的酸奶小零食也可以，这样孩子就不会看到别人吃很着急流口水了，对宝宝的成长发育也有好处。