6月必吃这三种野菜，有助于养胃健脾，还能降血糖，不要错过了！

山药豆

山药豆可谓是一个药食两用的好东西，味道清淡香甜可口，做法更是多种多样，它可以和众多食材搭配食用，经常吃具有健脾胃养胃的作用!在农村基本每家都会种点山药豆。

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地瓜

地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

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蒲公英

蒲公英相信农村的朋友都比较熟悉了，但是蒲公英还有很大的医用价值哦，我们知道，蒲公英属于清热解毒类药物，味甘苦，性寒，能化热毒。它利尿通淋，治疗效果很好。不过在临床应用中，蒲公英对胃病的治疗效果却引起了医家的重视。蒲公英对胃病的治疗，以胃热之证最为有效。这种的主要表现就是胃里灼热、嘈杂、胃部胀痛、反酸、口臭、小便发黄等等。

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不知名稀有野菜

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学到了吗？你们家乡有这些野菜吗？你们那里怎么称呼它？你吃过几种，最一种，你知道它叫什么吗？你喜欢吃吗？最后祝大家身体健康，天天快乐！文中图片均来源网络，图文无关，如涉及侵权，请联系作者删除

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