失眠是现代人的通病，可能大部分人都和设计癖一样，每天晚上无数次地对自己说，今天一定要早睡，手机放远，Ipad 放远，收拾好一切，和往常一样，提前 15 分钟躺在床上。

躺下没五分钟，就觉得少了写什么，爬起来看一下手机，时间刚好是凌晨 12 点，顺便看下朋友圈。

翻了一个身，再看看手机，发现时间已经到了凌晨 2 点，却依然清醒得想要去蹦迪。

强忍住想要刷微博，玩抖音的念头，告诉自己：如果再不睡觉，明天一定起不来，迟到是要扣钱的。

但是，哪怕数绵羊这样原始的方法，都用上了，还是失眠了。

失眠的可怕在于：你不知道它什么时候会来，也不知道它什么时候会走。我们的身体一次次的发出警告，却依然无法抑制亢奋的状态。

我们一次又一次地告诉自己，今天一定要早睡，明天一定要早睡，以后都要早睡。虽然每天都发誓，但每天都做不到，完全没办法安慰自己，因为心里很清楚明天还是做不到。

长期失眠，不但会产生黑眼圈，还会引起精神不振、记忆力衰退、忧郁、烦躁，甚至更严重的危害，用多贵的面膜都没用，分分钟变成早衰中年少女。

今天设计癖就给大家介绍一盏神灯，擦三下就会出现「灯神」来满足你想睡觉的愿望，只要开着这盏灯就可以秒睡，它就是 Dodow  。

这款催眠灯来自法国一家名为 LIVLAB 公司。

没有复杂的各种按键和模式，只有 8 分钟模式和 20 分钟模式。用手指点一下，表示选择 8 分钟模式，点 两下，表示选择 20 分钟模式的。

使用方法很简单，说白了，就是一个开灯的动作。只需要轻轻点一下 Dodow 的平面，就等着被它「催眠」吧。

在准备入睡的时候，将催眠灯放在床边柜的位置，并轻触将灯唤醒。

这个时候，催眠灯会利用投射在天花板上的蓝色光晕，帮助你调整呼吸。

你不用再强迫自己闭眼，只要放松地看着天花板，跟随着蓝色光晕调整呼吸：当光晕收缩时吸气，当光晕扩大时呼气。

当你的注意力被吸引在光晕上，大脑的活动频率也会因此下降，整个人的状态也趋于平和，渐渐地就会入睡。

而且，在使用的过程中， Dodow 会不断调整节奏，慢慢减少呼吸的频率，逐渐引导你进入睡眠。所以说 Dodow 就像是一个你的呼吸节拍器。

它以最原始最自然的方式，调整你的呼吸，让你慢慢地静下来，沉下去，很快地就能进入安稳的梦境。

Dodow 不会整晚都在发光，而是根据你选择的模式，8 分钟或 20 分钟后就会自动关掉。

Dodow 的颜值也很高，颜色非常小清新。

图片来源：mydodow

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