再要命再久的咳嗽，它切丝泡水，一口即可，孩子咳嗽从不用药！大家好

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大家好，我是刘姐，是一名育儿师，有十几年的中医育儿经验，同时也是两个孩子的妈妈，我想用自己的经验来帮助大家，以后每天会分享育儿经验、护理技巧以及误区解答。

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最近工作比较忙，一直都没有打开电脑，发现很多宝妈都留言了，其中说的最多的就是孩子咳嗽的护理方法。我也是一个妈妈，孩子也会有各种小问题出现，但是我都尽量避免给孩子直接接触药物，都是用些简单的食疗方进行护理的。现在两个孩子体质都非常好。

今天趁着有空就给大家分享一个咳嗽比较好用的食疗方，非常简单，一看就会！

冰糖柚子皮水:

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准备柚子皮、冰糖

步骤一：柚子皮洗净，去除里面的白瓤

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步骤二：将柚子皮切成丝。

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步骤三：锅中放入适量水，加入柚子皮丝，大火烧开

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步骤四：转中火煮，加入适量糖，煮5分钟即可

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步骤五：煮好的柚子水，放入容器中，冰箱中密封冷藏，可以放1星期也没问题哦。

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泡点温水给咳嗽的宝宝喝，喝两到三次就不再咳了，我家宝宝喝完在配上推拿两到三天就已经完全好了。像平常我也会泡点给他喝，起到润肺的作用，提高免疫力！

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我也是自己有了孩子之后才开始整理食疗方的。因为工作的原因，见到过很多经常生病的宝宝，反复生病用药，体质特别差。在我们小时候，其实老一辈也会给我们煮枇杷叶水、冰糖雪梨止咳，那时候咳嗽也是一吃就好了。所以，刘老师就将孩子咳嗽、消化不良、拉肚子，甚至打鼾、磨牙、盗汗等食疗方记录个人好友圈。有时候一些宝妈也会自己去做，反馈过来也是说效果不错。

记录的部分食疗方

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其实啊，很多时候，尤其是疾病初期，能不用药就不用药，食疗方最重要的是不伤害体质。家长们在家就能给孩子进行调理。

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很多时候像孩子一些小病症，只要悉心护理，完全可以避免给孩子吃药，家长如果分不清孩子症状，将宝宝具体症状，喂养情况说明清楚，我知道了宝宝体质，就能给到宝宝定制的护理方法.好友圈讲哦