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很多人都喜欢吃甜品，每次喝到甜水都有一种幸福感，特别是在夏天，吃着它不仅能清火去暑意，还带来美好的味蕾享受，吃到口里滋润甜蜜在心田，让人更感到甜蜜和快乐。当然自己动手为家人煲上一锅甜品，与家人一起来分享，这才是最快乐的事情。今天就来跟大家分享一道简单又美味，还滋补养颜的甜品。

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银耳，也被叫做"穷人的燕窝"，营养非常丰富，但价格却很平民。银耳富含蛋白质、多种氨基酸、钙、磷、铁等矿物质，具有强身健体、滋补养生功效。银耳富有天然植物性胶质，常吃滋阴润肤，能美白淡斑；银耳的钙和铁的含量尤其高，具有促生长的功效；银耳富含硒和多糖，能增强人体免疫力和抗肿瘤功效。

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很多女人都爱美，总是不停地涂抹各种护肤品来改善自己，但化妆品能够改善的只是表面，我们需要的是从内而外的保养。而花了那么钱，还不如买价廉物美的银耳，隔三差五煲上一锅，全家人一起来分享。如何能快速炖上一锅粘稠的银耳汤呢？银耳提前泡发，泡的时候碗里多放点水，尽量时间泡长一些，泡好的银耳要撕成细小的碎片。注意这些小细节，你也可以炖一锅粘稠又好喝的银耳汤。

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【什锦水果银耳汤】 原料：银耳1朵西瓜1盘黄桃2个荔枝1小盘冰糖1块 制作：1.准备好原材料；

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2.银耳用冷水浸泡，将它泡发大；

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3.将泡发好的银耳撕成小片；

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4.将撕碎的银耳放入九阳轻奢派系列Hygge珐琅锅中，再加入适量的水；

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5.加盖炖煮20分钟；

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6.加入适量的冰糖，继续炖煮五分钟；

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7.炖好后加入荔枝；

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8.加入黄桃粒；

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9.加入西瓜球即可。

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小贴士：1.银耳提前用冷水泡发，泡发后再撕成小粒，注意尽量要撕碎点，这样便于快速煮粘稠；2.煮之前用冷水泡上一个小时，也能缩短煮制时间，让银耳汤尽快粘稠；3.水果出锅前加入即可，水果尽量需用当季的、色彩漂亮的最好。

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