女人要常吃这菜，既能清肠瘦身，还润泽皮肤延缓衰老!好吃又便宜有些人天天做饭

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有些人天天做饭，但总是在发愁，又还得天天按时做；而有些人虽然也是天天做饭，也会偶尔发愁，但是会非常享受这做法的过程。你属于哪种人呢？其实就是发愁也还是要做饭，不如将这做饭作为乐趣，享受变着花样挖空心思制作出来的美食，让自己和家人享受所能感受的幸福的过程。

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今天买根西葫芦，西葫芦是我们常见的一种食材，它的口感脆嫩，清香鲜美，富含水分，能改善肤色，补充肌肤的养分，让脸上暗沉得到回复活力，润泽我们的肌肤；西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，能提高免疫力，抗癌防癌；同时常吃西葫芦调节我们人体的新陈代谢，具有减肥瘦身的功效，爱美的亲们不要错过哟。

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天气太热，吃不了大鱼大肉，就来点清淡点的，做道炒西葫芦丝。家里还有瓶XO酱，正好可以用来增加口感。XO酱是粤菜中应用很广泛的一种高档调味料，它咸味浓厚、醇香微辣，无论用它来搭配海鲜、肉类，或是质地柔软的蔬菜，总能收到意想不到的口味。这菜简单快手，五分钟就能端上餐桌，由于加入了XO酱，这素炒西葫芦丝别有一番风味，来尝尝吧。

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【XO酱炒西葫芦丝】原料：西葫芦1根XO酱2大勺蒜3瓣油盐适量制作：1.准备好原材料；

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2.热锅凉油，放入蒜末爆香；

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3.加入西葫芦丝进去翻炒；

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4.翻炒至微微软时加入XO酱进去翻炒；

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5.翻炒两下后加入盐调味，翻炒均匀后盛入盘中。

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小贴士：很简单的一道快炒菜，爆香蒜丝，加入西葫芦进去翻炒，微微发软后加入XO酱简单的翻炒两下后即可加盐调味。