网传“空腹吃荔枝死亡”是真是假？专家解释原由，平时完全不注意最近鲜果君的朋友群疯传空腹吃荔枝10

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网传“空腹吃荔枝死亡”是真是假？专家解释原由，平时完全不注意。是真是假|死亡|专家---

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最近鲜果君的朋友群疯传空腹吃荔枝10个孩子死亡的文章，现在正是荔枝当季的时候，空腹吃荔枝真的会凉凉吗？鲜果君再次化身谣言粉碎机，紧跟大央视的脚步，和大家聊聊荔枝病。

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“荔枝吃多了会有荔枝病”的说法每年都会出来刷一波屏，文章中提到的儿科医生刘莹已经退休，医院工作人员称论文属于医生个人行为，里面的内容无法考证，类似病例医院最近没有碰到。

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那荔枝病是不是真的存在呢？民间把吃了很多荔枝后低血糖、昏迷等现象叫做“荔枝病”。空腹吃荔枝鲜果君是不建议的，因为容易餐后低血糖，出现恶心、高热、抽搐等症状。吃荔枝图的是美味有营养，出事大家也不想的。

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荔枝那么甜，吃了还会低血糖大家是不是有点没想到？一次吃很多很多荔枝，大量的糖分会让身体“不舒服”派出胰岛素“小兵”去解决，不过容易过度，造成餐后血糖降低，降低到一定程度甚至会引起脑细胞损伤。

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空腹的时候血糖本来就低，在这种情况下荔枝食用过量，后果鲜果君都能想到，成人相对来说好一点，内分泌系统稳定神经系统完善，儿童和老人，特别是年龄小的孩子发病概率会高一点。

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荔枝好吃可不要贪嘴噢，根据《中国居民膳食指南》建议每天新鲜水果的食用量在200-350克，荔枝每天吃10个左右就够了，小水果大学问，如果大家有其他吃水果建议的话欢迎留言。