补肾出了错，当心越补越不行！1分钟教你分清肾阳虚、肾阴虚对男人最有杀伤力的一句话之一

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对男人最有杀伤力的一句话之一，就是——“你肾虚啊？”

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肾是很重要的器官，中医认为“肾为先天之本”，是一切生命活动动力的来源，五脏六腑都需要依靠肾的滋养。很多人口口声声要补肾，其实对补肾还不甚了解。

肾虚不是男人“专利”

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许多人以为肾虚是男人的“专利”，之所以有这种想法，主要基于男性在性生活上的“行”和“不行”，如果男人“不行”，就会自然认为他肾虚了。事实上，女人一样会肾虚，且女人肾虚的比例并不低于男性。

男女肾虚的症状有很多相似之处，比如都有出现头晕疲乏、腰酸膝软、夜尿增多、浮肿等，而不同之处在于生殖系统的特点不同，从而在一方面表现不同：男性肾虚主要表现有早泄、性功能下降等现象；女性肾虚有月经不调、白带清稀、性欲冷淡、不孕等。

按中医“肾为先天之本”的理论来说，肾虚与先天因素应该有密切联系，而与性别之分关系不大。那肾虚背后的真正凶手到底是谁？

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肾虚元凶：“先天不足”VS“后天失养”

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中医是这样认为的：先天不足、后天失养都有可能导致肾功能失调，出现一系列肾虚表现。

先天不足指先天禀赋不足型肾虚。可能受多种因素影响，如年过50精力大减时怀孕、父母体弱多病时怀孕、早孕、妊娠期不注意保养等，可能会引起下一代身体虚衰，或先天的缺陷。

用现在的医学研究来说，“后天失养”的原因大致如下——

1、竞争激烈

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(身心俱疲、神经衰弱、压力过大等)；

2、生活无节

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(烟酒过量、生活无规律)、过度纵欲

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(过度手淫，性生活过频等)；

3、现代污染

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(环境污染、食品污染、核磁辐射等)；

4、滥用药物

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(如丁胺卡那、庆大霉素、壮阳中成药等)；

5、他病损害

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(泌尿系统感染、上呼吸道感染、肾结石、肾炎等疾病)。

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肾虚区别：无“男女”之别，有“阴阳”之别

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中医讲的肾虚主要分为肾阴虚、肾阳虚、肾精亏虚、肾气不足等证型。那么如何分辨肾阳虚和肾阴虚呢？

肾阴虚证的症状：

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失眠、盗汗、头晕目眩、口干咽燥、梦遗、舌红少苔或有裂纹等。阴虚则生内热，会出现出汗、口干、烦热等。

肾阳虚证的症状：

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四肢冷、畏寒、小便清长、带下清稀、阳痿、宫寒不孕、面色苍白、舌淡胖苔白润等，阳气不足则生寒。

肾虚治疗：阴虚VS阳虚辨证施治

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肾阴虚：

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滋补肾阴的药物常用山药、熟地、茯苓、黑芝麻、桑椹、枸杞子、何首乌、牛膝、泽泻、丹皮等。

肾阳虚：

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补益肾阳的药物常用肉桂、炮附子、仙灵脾、桂枝、干姜、核桃、巴戟天、杜仲等。

总之，中医讲究的是辨证治疗，具体情况具体分析，才能达到治疗目的。