【宝宝辅食】鸡丝凉拌面
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【宝宝辅食】鸡丝凉拌面。宝宝辅食|面条|鸡胸|公众号---
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很多妈妈反应，夏季天气太热，宝宝不爱吃饭。今天分享一道鸡丝凉拌面，即有蛋白质丰富的鸡丝，又有胡萝卜等蔬菜。和面条搭配起来非常清爽，在炎炎夏日端上这一碗面，可谓是消暑神器。 辅食分享V?：472812817
By 公众号：小骨陪娃
用料【宝宝辅食】鸡丝凉拌面。宝宝辅食|面条|鸡胸|公众号---
- 鸡胸肉 适量
- 黄金大地 面条
- 土豆
- 胡萝卜
- 熟芝麻
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1、准备食材：鸡胸肉 适量、黄金大地 面条、土豆、胡萝卜、熟芝麻；
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2、鸡胸肉冷水入锅，加一个姜片，开火煮开后转中小火煮15分钟；
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3、中间撇去浮沫；
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4、土豆去皮擦成丝、胡萝卜擦成丝； PS：土豆擦成丝后要用清水浸泡，以免氧化。
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5、另起锅，锅内水烧开后放入面条煮熟；
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6、面条煮熟后捞出透凉备用；
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7、鸡胸肉也煮好喽，稍微凉一些后，用手撕成鸡丝；
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8、另起锅，锅内倒入核桃油，放入土豆丝和胡萝卜丝爆香；
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9、 鸡丝放入面条中；
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10、炒好的双丝同样加入面条中；
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11、30毫升的白开水，1 g 的宝宝酱油、2 g的糖，搅拌均匀调成凉拌汁；
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12、把凉拌汁倒入面条中，拌匀即可；
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13、鸡丝凉拌面 get ?，满足宝宝的胃，美翻你的心~
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16、营养搭配：鸡丝凉拌面+香甜菠萝派
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