傻大方提示您本文标题是：《热天多喝它，清凉又消暑，瘦子不要喝，不然越喝越瘦》。来源是。

热天多喝它，清凉又消暑，瘦子不要喝，不然越喝越瘦。瘦子|消暑|热天|菠萝|菠萝汁|不宜食用---

瘦子|消暑|热天|菠萝|菠萝汁|不宜食用---傻大方小编总结的关键词

天天三十几度将近四十度的高温，简直要把人逼疯了。大早上的就不敢开窗户了，否则热浪一波一波向室内涌来，跟蒸桑拿似的，虽然知了还没上树，但人们却都在喊着热，尤其是胖人们。这天气，让人向往冬天，尽管寒冷，但可以加衣御寒，夏天衣着清凉衣物甚少，如果不开空调，也是无济于事。热天，人人需要多补充水分补充维生素，喝白开水或是茶水是个不错的选择，但是，还有一种更棒的选择，那就是来一杯凉爽的果汁。

瘦子|消暑|热天|菠萝|菠萝汁|不宜食用---傻大方小编总结的关键词

在各种夏天的水果中，我尤其推荐给大家的是菠萝汁，现在的菠萝很便宜也很甜，水分也非常足，用来榨果汁最合适不过。菠萝是非常适合夏天食用的水果，它能清热消暑能降压降脂，能利尿消肿能减肥瘦身，还能美白牙齿美容护肤，总之是益处多多。原来买一个大菠萝，一家人能吃一天，如今换个做法，一人一次就能吃掉一个。我天天都会买上一个大个菠萝，给家人榨果汁喝，有时还会落埋怨，为什么不多买一个。这杯水相当美味，但瘦子不能喝，否则会越喝越瘦。

瘦子|消暑|热天|菠萝|菠萝汁|不宜食用---傻大方小编总结的关键词

【现榨菠萝汁】

【材料】：大个菠萝一个。

【制作步骤】：

1、我买到的是外皮有点发绿的菠萝，不知道是什么品种，很甜水分很足，适合榨汁喝。我确定它不是凤梨，它的叶子有锯齿，削皮后有黑点。

瘦子|消暑|热天|菠萝|菠萝汁|不宜食用---傻大方小编总结的关键词

2、把它的外皮削掉就好，黑色的点不要再挖掉，因为咱们是榨汁喝，这样比较不会浪费，您是不是又学了一招？把菠萝切成小块儿待用。

瘦子|消暑|热天|菠萝|菠萝汁|不宜食用---傻大方小编总结的关键词

3、原汁机接通电源，把菠萝块儿塞进放料筒，启动机器就好了。

瘦子|消暑|热天|菠萝|菠萝汁|不宜食用---傻大方小编总结的关键词

4、两分钟不到，一大杯鲜甜的菠萝汁就新鲜出炉。不要久放，现做现喝，营养不流失。

瘦子|消暑|热天|菠萝|菠萝汁|不宜食用---傻大方小编总结的关键词

【小贴士】：菠萝虽好，但也不是人人都适宜，低血压患者不宜食用，想增肥或是瘦子也不宜食用，不然越吃越瘦。再有一点，各种水果要榨汁前，最好先放冰箱冷藏一下让它变凉爽些，榨完汁直接喝，口感凉爽也不至于太凉，喝起来正好。

更多家常美味菜谱，请关注静默成诗。喜欢我的分享就请点赞、收藏、评论、转发一下吧！如果您有更好的做法和创意，欢迎留言与大家一起分享！

• 一场雨给中考首日送清凉 明后重庆又将升温
• 在家做清凉又养眼的饮品很简单，只需几步，还有补血养颜的作用
• 墙上空调可以下岗了，中国造“清凉神器”问世!41度再热也不怕
• 夏天女人多喝这碗汤，气色红润自然美，远胜昂贵的护肤品
• 海丽气象吧丨山东：今天阴雨天持续 下周暑热天将反扑
• 小伙结婚四个月，新娘就是不让碰，大热天脱下外套，全家都懵了
• 周末小点心，不用面粉，不用烤箱，糯软清凉，1口1个，真好吃呀!
• 静心看透炎凉事，千古不做梦里人！看淡人间烦恼事只向心中觅清凉
• 美食日常丝丝清凉-薄荷糯米糍
• 大热天，大爷不听劝阻拿着肥肉坐在臭水沟旁，半天的收获惊呆众人