\＂燕赵健康大讲堂\＂世界无烟日活动走进河北外国语学院 (健康时报记者李桂兰)2018年5月31日

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(健康时报采访人员李桂兰)2018年5月31日是第31个世界无烟日，今年无烟日的主题是“烟草和心脏病”。为了提高大学生等青年人群对烟草危害的认识，教育培养现有烟民不吸烟，同时减少二手烟对人们的危害，创造良好的无烟环境，31日下午16点30分，第五场“燕赵健康大讲堂”以“远离烟草，健康心脏”为主题，在河北外国语学院大学生活动中心举办。

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“燕赵健康大讲堂”世界无烟日宣传活动是由河北省卫生和计划生育委员会主办，河北省卫生计生委健康河北指导中心、河北外国语学院承办，石家庄市桥西区卫生和计划生育局协办。图为活动现场，大学生在学习控烟知识。河北青年报摄影采访人员崔华瑞/摄

河北省卫生计生委健康河北指导中心党支部书记周瑞争在活动上发表了讲话。周瑞争表示，引导社会文明新风，控制烟草危害是政府关心的一件重要公共卫生工作。

河北外国语学院副董事长、执行校长习伟在讲话中表示，河外的师生一定要带头做到“不吸烟、不敬烟、不送烟”，拒绝二手烟和环境污染。

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河北省中医院戒烟门诊专家、呼吸一科主任耿立河北青年报摄影采访人员崔华瑞/摄

“燕赵健康大讲堂”活动现场，河北省中医院戒烟门诊专家、呼吸一科主任耿立梅以“戒烟从现在开始，还你健康心脏”为题，从吸烟对健康的危害和戒烟的益处、烟草对心脏的影响、如何戒烟三个方面，为在场的人详细讲解了吸烟对身心健康的危害，以及各年龄段戒烟的益处。

耿立梅一再表示，30岁以前戒烟能使肺癌的风险减少90%。戒烟5年后，吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险的增加将减少一半。戒烟后心脏病风险的降低更为迅速，1年内吸烟所致的死亡就将减半，15年内绝对风险与从未吸烟者类似。吸烟使肺功能降低的速度加快，戒烟能轻度升高肺功能，减少肺功能下降的速度。无论何时戒烟，戒烟者的寿命都将长于持续吸烟者。一项对为期50年前瞻随访队列研究发现，吸烟者与不吸烟者相比平均早死亡约10年，60、50、40或30岁时戒烟分别可赢得约3、6、9或10年的预期寿命。

除了与专家零距离交流，燕赵健康大讲堂现场还发布了由河北省卫生计生委健康河北指导中心指导，河北外国语学院传媒学院学生制作的无烟日主题创意视频。创意视频中，师生志愿者们在校园里、地铁上、解放广场等石家庄的街头小巷，通过法语、西班牙语、葡萄牙语、捷克语、罗马尼亚语……来自世界上的17种语言发出同样的倡议:吸烟有害健康，请不要吸烟!现场，千余名学生再一次集体发生，向社会发出倡议:远离烟草，健康心脏!

附:

中外师生多种外语倡议无烟创意视频网址:

https://v.qq.com/x/page/i0671kwpa4x.html

(责任编辑:王月明)