早起对你来说究竟有多难很难"

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早起这件小事，究竟有多难呢？

对于小编来说，很难！

大写加粗的很难！

叫醒我的从来都不是闹钟，是穷。

早起已经被很多人列为最困难的一件事，哪怕昨天已经早睡，但今天依旧难起。很多人都在寻求无痛早起的方法。我也在苦苦寻找...

早起有什么好处，不想多说了，你去知乎看一看，你去微博瞧一瞧，各种鸡汤散文都说的很好，但是道理明白做不到。反倒是我妈一早的怒吼让我醍醐灌顶赶紧起床：“就起床这么大点儿个事儿你都做不好，你还能干点儿啥”（带入一下东北口音）。

小编只想给各位和我一样早起要命的人2个小小的建议，大家一起克服，从而控制我们的早晨！（不要嫌建议少，列十个八个你倒是跟着建议做啊）

1、记录你的起床时间及放下手机真正睡觉的时间

好像每个人都很爱打卡，这是累计打卡因为会带来极强的成就感，哪怕是一件再小的事坚持下去也会觉得十分的了不起。就像是小时候喜欢集糖纸，集瓶盖一样，看着自己一点一点积累起来的打卡表，那种幸福感可是蛋糕都没法比的！

具体做法：

在墙边或床头贴一张纸，上面用笔写上每天的起床时间和睡觉时间（别跟我说躺下的时间，要你真的放下手机的时间！）。

现在其实有很多早起打卡的软件，但其实小编还是喜欢这样用纸笔来记录，一个是因为你需要去写的时候是真的清醒的，而手机打卡迷迷糊糊的也能做到（我就是这么厉害），另一个原因就是手机打卡后，很大概率我会沉迷手机！所以如果小伙伴们不是小编这样的沉迷手机专业户，那么用软件也是可以的。

2、叫上亲朋好友一起来

这个对小编来说是最有效的。我有个朋友是一个坚持早起很多年的人，每当我没有信心第二天起得来的时候，就会让他早上几点给我打电话，一直吵我，吵到我真的起床听见我洗漱的声音。当然，你得没有起床气还得有一个真的愿意花好几分钟叫你的朋友。

具体做法：

如果你有室友，且室友不赖床，那就太棒了，让他直接敲门啊！“你别躲在屋里不出声，我知道你没起来！”

如果你室友也赖床，那么就要互相监督，互叫起床，互道早安。也可以设置一些奖惩机制，有了奖惩好办事。

如果你独住，那么可以和好朋友建一个早起的群，互相说声早安，最好有奖惩，如果有一个人没有按时起床，那么还等什么，电话叫醒服务开启啊！

这种建群的方式还很考验自己的诚实，别自己躺着还说已经起来了，最好洗漱好打扮好然后美美的、帅帅的发张自拍到群里，那才是真的起来了！

当然早起方法还有很多，比如买一个特别厉害的闹钟，或者把一个很响的闹钟放到很远的地方，再比如，买一个二哈？

小编推荐这两个方法不仅仅是因为很有效，而且还可以拓展成其他用，你的早起打卡表，还可以做成早起读书表，早起运动表，早起啥也没干表（谁说早上一定要那么努力，就悠闲的喝喝水看看天，打扮的漂漂亮亮的，在悠闲地去上班我觉得也是一种生活）。

你的早起监督群也可以变成早起读书群，早起运动群，大家互相监督，也在互相促进感情。既然早起是一件很难的事情，那么有朋友在一起才不会乏味。

希望大家都能早起不迟到！

本文为MBAChina原创文章，图片来源于网络

采编部邮箱：news@mbachina.com，欢迎交流与合作

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