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别在夫妻生活后做这4件事，会导致湿气侵入体内，很多人明知故犯。湿气|体内|侵入|胃部|导致|夫妻生活---

现在很多夫妻生活过后立马倒头大睡，实际上这是错误的做法，不仅会损害夫妻感情，还会造成身体损伤，知道为什么吗？生活中还有哪些夫妻生活禁忌呢？一起来看一看吧！

夫妻生活禁忌：

1、夫妻生活后吹风

夫妻生活过后，浑身臭汗，这时打开风扇空调吹吹风？这样很容易被湿气盯上，从而造成机体体抗力下降，易受风寒。

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2、夫妻生活后立刻冲澡

从中医的理论来讲，“肾藏精”，由于房事之后肾的精气亏虚，卫表不固，毛窍开泄，外邪乘虚而入，致表里合病，虚实夹杂，古人又称之“夹阴伤寒”，如处理不及时，可有生命之危。因此，性生活后，一定不可猛喝冷水，也不可立即用冲澡。

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除此之外，不仅伤肾，这时候喝凉水还会造成胃部不适，甚至胃绞痛。因为在夫妻生活过程中，胃部血管是处于扩张状态，夫妻生活过后，胃部充血还未恢复，这个时候喝凉水会导致胃部突然收缩，造成损伤。

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3、夫妻生活后不能倒头就睡

很多人喜欢在夫妻生活之后倒头呼呼大睡，结果第二天起来浑身酸痛，并没有起到很好的休息效果，所以以后可不要倒头就睡了，不利于感情维护，而且有损健康。

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4、夫妻生活后吃凉食

凉食会刺激胃部，尤其是在夫妻生活之后，这个时候由于胃部血管处于扩充状态，这个时候凉食一刺激，很容易诱发腹痛、腹泻等疾病。

哪些食物对男性好？

秋葵。又名补肾果。有红和黄两种，其含有蛋白质,维生素,微量元素,纤维素等,研究表明其有强壮筋骨，补肾强身作用；叶，花，种子，果嫩的都可以直接做菜吃，可以配合有壮阳功能肉炒，煮，炖都行。其老熟的种子可以榨油，作油料食用。同样老熟的种子可以磨成粉加有壮阳功能食品代茶饮食用。

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南瓜子。男性40岁过后，大多数人有摄护腺肥大的问题。美国一项实验发现，让摄护腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其它症状。而且番瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。番瓜子在一般超市即可买到，有些产品是多种坚果混和，可以撒在沙拉上食用，或平日当零嘴吃。

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原味南瓜子：

虾子。性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍：“肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末，生虾肉90~120克，捣和为丸，黄酒送服，每服3~6克，1日2次。”

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