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1杯茶+1个穴位，快速治疗消化不良！。极泉|肠胃|翟煦|消化不良---

消化不良是肠胃紊乱的症状，同时也是一种疾病，一般由饮食过快，食物太油腻，或吃得太多以及精神紧张或抑郁引起。

消化不良的主要症状为胀气、腹痛、腹胀、恶心、呕吐和饭后烧心，也会有胃灼热或口腔出现酸液、苦味等现象，还可能经常连续打嗝。中医认为，消化不良的病理机制在于脾气亏虚，肝气犯胃，属虚实夹杂的病症。

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儿童、老人是消化不良的高发群体

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儿童和老人是消化不良的高发人群，这是因为，这两类人的肠胃功能都比较差。

我们先看看儿童。

孩子在不同的年龄，饮食逐渐由流质向半流质（如米汤、糊状食品、稀饭）以及固体食物（如软饭、面包等）转变。当父母给孩子的食物没有按照这个规律，或者在食物与食物之间的搭配上不合理时，孩子的肠胃就会不适应，进而产生消化不良等不适症状。

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儿童消化不良，可能出现上文提及的所有消化不良的症状。

老年人消化不良则是由于年纪大了，肠胃动力减弱，消化液分泌减少，当老人受凉及饮食不当时，易出现消化不良的现象。老年人消化不良的主要表现为腹泻。

当老人有这个症状的时候，就要考虑是不是肠胃出问题了，很有可能是消化不良。

白参茶和按摩极泉穴结合，内服外施调养好

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这个内服加外施的方法很简单：

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内服的中药选择的是白参片，泡茶或者泡酒饮用都可以，既可以补脾，又可以行气，能够快速改善胃口。

白参茶
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取白参片4～5片，将白参片置茶杯内，倒入开水，盖上盖子，3～5分钟后饮用。

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只饮用茶水，留下参片。一般在餐后饮用，一日不超过2次，每次以5～10毫升为宜，切忌过量；第一次服用要少量，以后可根据自己的具体感受逐渐增加。

按摩极泉穴
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外施则是按摩人体左侧位于腋窝顶点、腋动脉搏动处的极泉穴，该穴是消化大穴，胃胀的时候，用大拇指指肚使劲按压左侧极泉穴，连续按20下，可以促进体液循环，增强消化能力，胃胀很快就会得到缓解，疼痛减轻。

如果觉得上面使用白参片的方法不方便，还可以直接把捣碎的白参片贴在极泉穴上，再用医用纱布和胶布固定，贴12个小时，也同样有治疗效果。

文章整编自《肠胃健康书》

作者：翟煦

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