关于喝水的一些谣言水

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关于喝水的一些谣言。富氧水|富氢水|氢气|氧气---

水，是生命之源。我们每个人，每一天都要喝。但不知道从什么时候起，喝水也有了各种各样的讲究。

有网友说，妈妈在家摆了6个水壶，都不一样，要分情况喝……

富氧水|富氢水|氢气|氧气---傻大方小编总结的关键词

还有不少人，会花大笔薪水去买什么富氢水(水素水)、富氧水、频谱水、等离子水、磁化水……这些高价神奇水。

到底什么样的水不能喝?什么样的水喝了更健康?千滚水能不能喝?今天小编就来告诉你答案!

1、酸性水不能喝，碱性水更健康?

错!

「酸碱体质」本身就是编出来的，所以不存在「改善酸性体质」一说。

你听说过的「酸性水」「碱性水」也只是商家的赚钱噱头。也别再相信传言，拿试纸测水的酸碱性了。

酸碱性水测试，并没有什么意义

2、富氧水更健康吗?

人确实离不开氧气，人体吸收氧气的主要器官是肺，每一次呼吸都是在为身体提供氧。

但所谓的「富氧水」就是忽悠了。一方面，肠胃的主要功能是消化食物;另一方面，一瓶所谓的富氧水里，真没多出来多少氧气。

你随便做几次深呼吸，吸入的氧气量都比灌一升富氧水要多。

3、富氢水更健康吗?

有些宣传里说，人体多摄入氢气，可以预防和治疗心血管疾病、清除自由基、抗氧化抗衰老……总之氢气堪称「包治百病」。

其实，这些说法并没有确凿的科学证据，来源非常值得怀疑。

而且，人体肠道细菌每天本来就会产生氢气，这可比灌上几十升的富氢水还要多。

4、「婴儿水」更健康吗?

这就是个大忽悠!

无论是婴儿还是大人，都别指望水有多营养。水就是水，保证卫生就行了。

5、矿泉水有营养，纯净水不能喝?

错!喜欢哪个喝哪个!

不知道从什么时候开始，有一种说法:纯净水缺乏微量元素，长期喝会导致营养缺乏，损害健康，得喝矿泉水才健康。

没错，纯净水中就是几乎没有矿物质的。

可喝水就是喝水，补充的就是水。要补钙补各种矿物质，当然得吃饭呀。

喝一瓶矿泉水补充的那点矿物质，还不如吃口蔬菜喝口奶补充的更多。