宝宝抵抗力差常咳嗽?几个果子一碗水，止咳、化痰、清肺热大家好

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大家好，我是夏老师，对内呢是2个孩子的妈妈，大的8岁，小的3岁，对外呢职业是做中医育儿师的，有着十几年的的育儿经验。这些年来，我家宝贝们体质很好，都是我一手护理的，几乎不怎么生病!身边经常也有家长问孩子各种小毛病怎么办，我都第一时间给予帮助，因此她们非常信任我，我呢，为此也很自豪!

小儿感冒咳嗽是最令家长头疼的事情了!尤其是宝宝吃饭睡觉的时候都咳嗽，做妈妈别提示多心疼了。前些天就听到小夜妈说孩子咳嗽，一咳两脸通红通红的，眼泪汪汪的，实在是不知道怎么办为好。

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当然也有很多家长在孩子咳嗽时，总是选择给宝宝吃各种各样的止咳药，其实这样反而会让宝宝的体质越来越差，长期以往很容易落下病根!像我家宝宝咳嗽的时候，我都只是用一个简单的食疗就可以护理好的了，而且做法也非常简单的。

好啦，接下来简单跟大家说下具体做法，希望可以帮助到各位家长哈!

所需食材(金桔，冰糖，柠檬，水)

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1，金桔、柠檬盐水浸泡半小时，洗干净，切成薄片，金桔对半切

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2，冰糖

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3，金桔、柠檬一层一层铺上，最后放入冰糖

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4，锅中放水，小火熬制半小时后出锅。

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5，煮的过程中要不停翻搅

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6.装瓶，放冰箱保存。饮用时取出用水冲泡就可以了!

做育儿十多年，家里两个孩子平时的疾病护理也都是这些食疗法子。常见的疾病一个小方也能调理好，最重要的是不伤害咱宝宝的身子。这些年，刘姐也是收集了不少这样的方子，差不多百来个了。

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现在孩子睡觉打呼噜、踢被子小动作不断，早上起来口臭严重，总是反反复复拉肚子、咳嗽，而且咳嗽总是有痰，拉的粑粑是绿色的，总是不爱吃饭、挑食等等都是可以护理的。方法都很简单，不怎么需要动脑子就能看懂的方法，而且材料也都是我们生活中常见的。

之前说不知道怎么护理的，想要给孩子调理一个好身体的，把宝宝的症状、喂养状况表现给我，就能根据孩子具体体质给到好方子了。都是父母，深知带娃不易，不懂问~~

好友圈其他食疗方:17773134862

我是夏老师，希望宝宝们都能够健康成长，家长也能少操心~~