这菜非常适合晚上吃,绿色健康少油,健脾有助肠胃消化、增强免疫
分享美食的时间是快乐的。
大家好!我是洋洋。
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晚上要吃的健康又要有营养
?,今天跟大家分享一道非常合适晚上吃的家常小菜,且下饭对肠胃消化特别好,排毒养颜。
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南瓜
?许多人都是用来煮粥、或者切成薄片来焖炒,今天跟大家分享一种清炒的,简单易做,非常清香爽口,亲们不妨试试哦。
下面跟大家分享一下做法吧。
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需要食材:南瓜适量、油盐少许。
做法:
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?南瓜洗净用刨子??刨成丝。
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?锅烧热,倒入适量油。
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?大火翻炒一会,至南瓜微软。
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?加入适量清水,
?盐,大火继续翻炒至水收干。
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?盛出即可。
小贴士:南瓜不要选太熟的,半熟就行。喜洋洋食谱:每天不一样的美食分享。
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