“给孩子制定规则要有……”奥巴马这句话说得太好了
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耶鲁哈佛大学有研究指出:3~6岁是孩子性格、行为习惯培养最关键的时期,可以用“潮湿的水泥期”来形容,孩子85%~90%的性格、想法、行为方式,都是在这个阶段形成的。
这个研究和我们的俗话“三岁看大,七岁看老”不谋而合。
因此,父母们都希望孩子能从小养成良好的习惯,为以后的学习、工作奠定一个良好的基础,并成为一个快乐、自信、受欢迎的人。
但是,理想和现实却往往相差甚远。
我们很努力地想要调整孩子的作息时间,快到睡觉点儿了,就做好各种睡前准备,却发现,绘本也读了,儿歌也唱了,故事也讲了,孩子还是一点睡意也没有。
我们想要孩子养成自己专心吃饭的好习惯,可是孩子却总是用手抓饭吃,还把饭抓在手里把玩,甚至把饭菜涂得满头都是。
我们想要孩子养成见人打招呼的礼貌习惯,可孩子就是闭口不言。
有时候,好不容易建立好的习惯,放一个暑假,就完全颠覆了。
……
我们说, 好习惯的养成并不是一朝一夕的事情,它和孩子的规则建立密不可分,孩子之所以难以养成好习惯,很可能是你在给他建立规则的方法有问题。
父母在给孩子建立规则,培养好习惯的过程中,一定要注意这6点:
① 孩子小的时候,不怕他听不懂。
1岁半的孩子,当他开始说“不”的时候,我们就可以开始给他立规矩了。
立规矩的时候,语气夸张,表情丰富,把规矩说得简单明了。
只要你语气快乐,就会让孩子受到初步的感染:遵守规矩是一件很好玩的事儿。
② 不要总通过说“不”的方式去立规矩。
一味说“不”,只会教会孩子也去说“不”。
要给孩子提供更多的选择,让孩子去探索,然后在这个过程中,正面强化那些对的选择。
例如,孩子吃饭点儿却吵着要吃饼干,怎么办?
这时,我们给孩子提供两个选择:
一个是,现在先吃半块饼干,然后吃饭,吃饭后没有饼干吃;
一个是,现在先吃饭,吃完饭后,可以吃两三块饼干。
问孩子,要选择哪个方案。
如此,妈妈就将孩子的注意力从想要吃零食这件事情上,转移到了我们提供的两个选择上。
这样,我们不仅巧妙地立了规则,还帮助孩子学会延迟等待。
其他规矩的建立,也可以采用同样的办法, 提供选择,强化选择,而不是一味限制。
③ 规矩需要有弹性。
比如一样东西,孩子小不能摸。但是大一些后,危险性不存在了,自然可以调整这些规矩,不必一成不变。
所以,我们在跟孩子立规矩的时候,就可以多用 “你可以做……,只不过得要等到……时候……”这样的句型。
规则的弹性还表现在,和孩子共同讨论规则的制定,允许有理由的通融。
美国总统奥巴马夫妇在给孩子立规矩这件事情上非常有经验。
他们的两个女儿从小就养成了自己能做的事情自己做的好习惯,包括自己整理床被、摆好餐桌的餐具、吃饭后洗碗、清理游戏室、将玩过的玩具收纳好。即使后来在白宫,两个女儿也是自己整理床铺、设定闹钟。
奥巴马夫妇认为, 制定清晰而一致的规则,可以培养孩子们的责任心和明辨是非的能力。
不过规则也要保持一定的灵活性,允许有理由的通融。
所以,在给女儿建立规则时,大部分时间都是与女儿沟通,而不是强制性地让她们做什么或是不做什么。
所以,她们知道,自己的意见会被考虑,但并不意味着,她们在所有的事情上都有平等的发言权,并且她们也不应该有。
正是这种清晰一致而又“有弹性”的规则,让孩子们更好地遵守约定和规则,更好地养成好的习惯。
④ 并非规矩越多越好。
立规矩之前,父母要想清楚,需要立哪些规矩。哪些是原则性的,必须要立规矩,哪些规矩可立可不立?
因为规矩并非越多越好,规矩太多,执行起来很复杂,如果大人立了规矩又不能坚持,那么规矩就会成为摆设。
⑤ 给孩子一个预热时间。
很多父母问:“我的孩子是不是有拖延症啊,做事怎么这么磨蹭啊?”
很多时候,孩子之所以看上去磨蹭,是因为他没有找到自己喜欢做的事,或者他想通过这种方式缓解自己内心的焦虑。
所以,我们需要给孩子一个预热的时间。
在孩子跟你说“不”之前,我们先给他一个理解,如“妈妈知道,你可能这会儿不想吃(不想睡)。那你先玩几分钟,然后我们再吃(睡)。”
给孩子几分钟的时间,让他先做自己感兴趣的事情,等他缓解过来之后,再去做自己应该做的事情,而不要强迫他。
⑥ 好情绪是建立规则、养成好习惯的前提。
让孩子保持一个好的情绪,往往会让规矩建立事半功倍。
比如让孩子好好吃饭这件事情。
当孩子不高兴的时候,当孩子愁眉苦脸的时候,你还硬逼他 “把这口饭吃下去,不吃饭我揍你”
。孩子只会更不愿意去吃饭。慢慢地,他还会变得越来越不喜欢吃饭。
而当你发现,孩子越来越难好好吃饭了,身体日渐消瘦,而且他还开始挑食了……那个时候,你就会感到束手无措。
实际上,我们可以追溯到前面,就是因为你 没有给他一个快乐的吃饭体验,所以才会导致这样。
除了以上6点,我们在给孩子建立规则的时候,还需要做到 言传身教,对孩子有足够的耐心,对孩子的错误多一份宽容
另外, 当你感觉自己黔驴技穷的时候,别忘了,你还可找绘本帮忙。
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在哄睡方面有着神奇的效果。读到字母A时,所有的小朋友都睁着大大的眼睛;读到字母B时,有些小朋友就开始打哈欠;读到字母P时,很多小朋友就睡着了;读到字母S时,几乎所有的小朋友都开始打呼噜了。
这是一本既能让小朋友睡着,又能教小朋友认识字母的神奇哄睡书!
看到这一滩黄黄的尿尿,是不是很形象呢?一下就记住了。
《快一点,慢一点》
讲述了一个更加生活化的场景。
3岁的小朋友开始去幼儿园了,是不是也要开始学习掌握时间了呢?
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书中藏着的人生智慧,让孩子潜移默化地学会得体、善良与勇敢。
通过阅读这本书,孩子就知道了:
什么时候要克服恐惧,什么时候要小心谨慎;
什么时候要爱护美好,什么时候要认清危险;
什么时候要做独特的自己,什么时候要融入集体;
在不断地询问与学习中,孩子学会了很多人生哲理,运用在自己的生活中,养成了良好的学习习惯。
《谁吃了我的无花果》
在令人捧腹大笑的故事中,学会等待与分享。
从前,一只大熊走到无花果树下,决心要吃到他最喜欢的水果——无花果!大熊找到了一颗藏在枝叶当中的无花果,它还没有成熟。
大熊坐下来,等待着他的无花果成熟。
在等待成熟的过程中,总是有其他动物出现,准备吃掉无花果。
于是大熊就付出了很多努力,他搬来大石头,准备搭起一座堡垒。
即使很困,也要寸步不离守着无花果。
大熊最后吃到无花果了吗?
无花果到底是谁的?
是留给跑得最快的人?还是留给更饿的人?
大熊的努力得到回报了吗?
故事充满悬念,让每一个读书的小朋友,都能从中学会学习的道理,养成耐心学习与等待的好习惯。
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本期专家评审团
韩燕
儿童教育学者,积木宝贝科学早教产品部总监
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