排名第一的哄娃零食，补钙还对眼睛好不告诉你长啥样?那是不可能的!当当当~

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排名第一的哄娃零食，补钙还对眼睛好。眼睛|补钙|排名|奶酪|紫薯---

不告诉你长啥样?那是不可能的!

当当当~请先欣赏今日份的盛世美颜

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美腻可爱的紫薯奶酪球

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，是不是瞬间被俘获芳心啦。再对食物没兴趣的娃，看到这个也会被征服吧~

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咬一口，软软糯糯，香香甜甜，娃1秒爱上!要是被婷婷的那爱吃奶酪的俩儿子看到，估计会抢着吃打起来吧

紫薯奶酪球不仅好吃，在营养上也非常值得一提。很多人对紫薯存疑，其实人家呈现紫色是因为花青素

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啦!紫甘蓝、洋葱、甚至车厘子等果蔬都含有花青素这种纯天然的植物色素，不仅能抗氧化，还对宝宝的眼睛很有好处哦。

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另外，紫薯还富含膳食纤维

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，可以促进肠道蠕动，对预防宝宝便秘

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有一定作用哦。

至于其中的奶酪那就不多说啦，大家已经很熟悉了，浓缩了牛奶的精华，是补钙的好来源

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。很多妈妈问奶酪开封之后怎么保存，答案是用保鲜袋密封冷藏哦，最好能在7天内吃完。

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这道紫薯奶酪球作为加餐和零食

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都很棒，简直就是排名第一的高颜值健康零食

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，甩超市没有营养的零食一整条街有木有。做起来也很方便，搓一搓揉一揉就完成啦。

六一儿童节就快到啦，下面就一起跟着麦麦来做这道哄娃零食吧，脾气再臭的娃也能被哄的很开心呢。

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菜名:

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紫薯奶酪球

月龄:

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10月+

食材:

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紫薯80g、奶酪20g或芝士2片、淀粉30g、鸡蛋1个

辅料:

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配方奶适量

工具:

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烤箱、蒸锅

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1.食材准备:红薯80 g、淀粉30g、奶酪20g或芝士2片、鸡蛋1个、配方奶适量;

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2.将紫薯洗净去皮，然后切块放入锅中蒸熟备用;

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3. 将蒸好的紫薯放入研磨碗中研磨成泥;

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4.紫薯泥会有点干，可以加入适量配方奶，然后加入淀粉拌匀;

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5.蛋清蛋黄分离，将蛋黄调匀，奶酪切成小丁然后加入蛋黄中拌匀;

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6.将蛋黄奶酪丁加入紫薯中调匀，用手捏成面团;(此时可以预热烤箱180度)并将面团分成6g左右的小球，然后放入铺好硅油纸的烤盘中;

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7. 将烤盘放入烤箱中层，烤15-20分钟即可。

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零食对于生长发育中的宝宝来说，是非常重要的。它能够额外的补充营养和能量，但吃不好就会养成吃垃圾食品的坏习惯，所以还是亲手为孩子做一些营养价值比较高的零食吧。