排名第一的哄娃零食,补钙还对眼睛好
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不告诉你长啥样?那是不可能的!
当当当~请先欣赏今日份的盛世美颜
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美腻可爱的紫薯奶酪球
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,是不是瞬间被俘获芳心啦。再对食物没兴趣的娃,看到这个也会被征服吧~眼睛|补钙|排名|奶酪|紫薯---傻大方小编总结的关键词
咬一口,软软糯糯,香香甜甜,娃1秒爱上!要是被婷婷的那爱吃奶酪的俩儿子看到,估计会抢着吃打起来吧
紫薯奶酪球不仅好吃,在营养上也非常值得一提。很多人对紫薯存疑,其实人家呈现紫色是因为花青素
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啦!紫甘蓝、洋葱、甚至车厘子等果蔬都含有花青素这种纯天然的植物色素,不仅能抗氧化,还对宝宝的眼睛很有好处哦。眼睛|补钙|排名|奶酪|紫薯---傻大方小编总结的关键词
另外,紫薯还富含膳食纤维
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,可以促进肠道蠕动,对预防宝宝便秘排名第一的哄娃零食,补钙还对眼睛好。眼睛|补钙|排名|奶酪|紫薯---
有一定作用哦。至于其中的奶酪那就不多说啦,大家已经很熟悉了,浓缩了牛奶的精华,是补钙的好来源
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。很多妈妈问奶酪开封之后怎么保存,答案是用保鲜袋密封冷藏哦,最好能在7天内吃完。眼睛|补钙|排名|奶酪|紫薯---傻大方小编总结的关键词
这道紫薯奶酪球作为加餐和零食
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都很棒,简直就是排名第一的高颜值健康零食排名第一的哄娃零食,补钙还对眼睛好。眼睛|补钙|排名|奶酪|紫薯---
,甩超市没有营养的零食一整条街有木有。做起来也很方便,搓一搓揉一揉就完成啦。六一儿童节就快到啦,下面就一起跟着麦麦来做这道哄娃零食吧,脾气再臭的娃也能被哄的很开心呢。
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菜名:
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紫薯奶酪球月龄:
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10月+食材:
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紫薯80g、奶酪20g或芝士2片、淀粉30g、鸡蛋1个辅料:
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配方奶适量工具:
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烤箱、蒸锅眼睛|补钙|排名|奶酪|紫薯---傻大方小编总结的关键词
1.食材准备:红薯80 g、淀粉30g、奶酪20g或芝士2片、鸡蛋1个、配方奶适量;
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2.将紫薯洗净去皮,然后切块放入锅中蒸熟备用;
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3. 将蒸好的紫薯放入研磨碗中研磨成泥;
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4.紫薯泥会有点干,可以加入适量配方奶,然后加入淀粉拌匀;
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5.蛋清蛋黄分离,将蛋黄调匀,奶酪切成小丁然后加入蛋黄中拌匀;
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6.将蛋黄奶酪丁加入紫薯中调匀,用手捏成面团;(此时可以预热烤箱180度)并将面团分成6g左右的小球,然后放入铺好硅油纸的烤盘中;
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7. 将烤盘放入烤箱中层,烤15-20分钟即可。
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零食对于生长发育中的宝宝来说,是非常重要的。它能够额外的补充营养和能量,但吃不好就会养成吃垃圾食品的坏习惯,所以还是亲手为孩子做一些营养价值比较高的零食吧。
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