治疗前

副作用|蔬菜|高纤维|谷物|一方面需要|饮食---傻大方小编总结的关键词

在你开始治疗前，往往需要关注食品的健康，因为你也不知道接下来可能会有哪些副作用，而这时候最好能够最好有效的补充营养，让自己的身体变强，这样可以降低感染的风险。

这时候，你可以做一份自己的饮食计划，一方面需要考虑时自己喜欢的，另一方面需要有一定的营养价值。

推荐：坚果、果酱、酸奶、蔬菜、粗粮谷物等。

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治疗中

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在治疗的过程中，很多副作用都会显现，这时候，不仅要注意营养的补充，还需要通过饮食应对副作用。说道营养的补充，首当其冲的就是高蛋白的食品：

瘦肉、鸡肉和鱼、鸡蛋、豆类、坚果和种子、奶酪、牛奶和酸奶。

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每天至少要吃两顿水果和蔬菜，蔬菜

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以深绿色和深黄色的为主，水果柑橘类

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为主。在食用前，一定要注意清理干净。

另外，补水非常重要，最好是白开水

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，当然也可以试试鲜榨果汁，不仅能够补水，还能补充维生素。

肉制品在吃之前一定要煮熟，在选择乳制品和饮料的时候，最好选择经巴氏杀菌过的。

此外，你还需要准备一些健康的零食，比如酸奶、谷物食品、奶酪、饼干

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等，如果你正在接受化疗，如果有恶心的副作用，可以吃点零食缓解。

副作用的管理

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恶心呕吐：

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尽量避免高脂肪、油腻、辛辣、具有强烈气味的食物。可以少喝一点清汤

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、运动饮料、水

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等。

口腔或喉咙问题：

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对于溃疡、疼痛或吞咽困难等副作用，避免一些会对口腔产生刺激性的食物，比如：粗糙类、辛辣、酸性食物都需要避免。食物的温度最好可以控制在不冷不热，喝汤或饮料的时候，可以选择吸管。

腹泻和便秘：

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如果发生了腹泻，是需要及时补充水分的，可以多喝含有电解质的水，减少像全谷物和蔬菜那样的高纤维食物，因为这些会加速肠胃的运动，从而加重了腹泻的情况。恰恰相反，如果便秘的话，就需要多吃高纤维的食物，比如前面提到的，全谷物盒蔬菜，同样也需要多喝水润肠。

食欲不振：

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治疗后，很可能没有食欲，之前喜欢的食物，现在丝毫提不起兴趣。这时可以考虑尝试新的食物和口味，如果喜欢吃酸的，就可以试试石榴，喜欢吃香的，可以试试香料等。

网上有很多食谱，说是吃了就可以防止癌症复发，有些靠谱，有些根本没有科学依据，无论你做哪些决定，最好可以有专业人士指导。

但，不管怎么样，脱离治疗，靠小偏方求生的观念不可取，这些普遍没有任何理论依据，几乎等同于谋财害命。

饮食上需要注意，以鱼、禽类的肉为主，水果、蔬菜都要足量，适当的增加全谷物、低脂奶的摄取。尽量少吃糖、盐，咖啡也要少喝，戒烟少酒。