45岁到55岁是男人生命的高危期, 要想平安度过, 记得少做4件事一般来说

傻大方提示您本文标题是：《45岁到55岁是男人生命的高危期, 要想平安度过, 记得少做4件事》。来源是。

45岁到55岁是男人生命的高危期, 要想平安度过, 记得少做4件事。度过|中年人---

一般来说，45－55岁应该是人生黄金年龄段之一，45-55岁年龄段的中年人在各方面都比较成熟稳定，其性心理和性生理都不同于年轻人和老年人，通常男人在45到55岁这十年间，应该正处于自己的事业巅峰期，不过这个时期也是生命“高危期”。要想顺利的度过这个危险期，这个阶段就要注意很多细节，这些事要少做

度过|中年人---傻大方小编总结的关键词

一、少熬夜

很多男人过了45岁，在单位有重要的工作，常常会熬夜加班。对男性来说，熬夜最大的危害就是影响生精。除此之外，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

度过|中年人---傻大方小编总结的关键词

二、少玩乐

通宵打麻将、常去K歌、玩手机游戏缓解压力，很多中年人喜欢的玩乐活动，往往有些耗费心神，消耗过多的脑力和精力，带来视力下降、精神疲惫等“后遗症”。如长期听狂躁音乐，会使耳膜过度紧张，影响听力，中年人玩乐也应适可而止

度过|中年人---傻大方小编总结的关键词

三、少憋尿

“忙！忙！忙！”，不少男性朋友有这样的抱怨，有的时候真的是忙的连解手的时间都没有。尤其是男性朋友应酬非常的多，牌桌上，玩的正尽兴的时候，有时候上厕所都想忍着。其实，人有三急，千万不能等，经常憋尿的话，很容易影响肾功能。除此之外，长时间憋尿容易引发尿道炎。

度过|中年人---傻大方小编总结的关键词

四、夫妻生活要适量

虽然夫妻生活可以让人在精神上产生愉悦的感觉，但是过于频繁不但会引起腰痛，而且会引发腰椎间盘突出症。除此之外，对男性而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

度过|中年人---傻大方小编总结的关键词