晒干的蒲公英，这么泡水喝，能把肝脏“洗刷”干净蒲公英浑身是宝

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蒲公英浑身是宝，小时候喜欢摘它的绒球来吹，不亦乐乎。长大才知道，蒲公英可不简单，叶子可以烹炒、凉拌食用，是出名的野菜。过了吃嫩叶的季节也没关系，把根部挖出来，晒干泡水喝又是一道养生茶。

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蒲公英是养肝治肝病的必备药，中医中药的常用治疗肝药之一，其主要功效为清热、解毒、消炎，而这些功效都大大的减轻了肝脏解毒的功效，更重要的是蒲公英还可解肝毒，促使肝脏的自我修复。

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蒲公英——中医界的养肝神草

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①《本草纲目》记载：蒲公英味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用。
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②《本草衍义补遗》：蒲公英入阳明、太阴经，主治清热解毒，利尿散结、急性乳腺炎、感冒发热、急性扁桃体炎、胃炎，肝炎以及尿路感染等。
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现代药草《中药大辞典》也记载，蒲公英全草含蒲公英甾醇、胆碱、菊糖和果胶等，这些活性成分有有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效，对肝炎以及肝区不适等尤为有效。

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蒲公英很容易找到，田间地头都有。听到蒲公英大有功效，不少人就跃跃欲试想要去乡下采摘点蒲公英，千万别盲目采摘！蒲公英本身是没有问题的，只是现在为了种植农作物，滥用农药和化肥，使蒲公英受到了污染。

如田间、菜地里的蒲公英长得白白嫩嫩，当野菜吃没什么问题，但是入药效果减半，用药不当还可能加重病情，因此建议选择深山、老林里未受污染的蒲公英。比如长白山的蒲公英，野生的质量最佳，常入药，这里推荐一个：

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蒲公英与其他药草配伍，治肝炎功效翻倍

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将蒲公英根洗净，切小块晒干，平时取适量泡水饮用，能有效养肝、防治感冒，对扁桃体炎、咽喉肿痛等都管用，但是想要治疗脂肪肝、酒精肝和肝炎等肝病，则需要配伍使用，与决明子、菊苣、白茅根和枸杞搭配。

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具体用量：决明子8克、蒲公英12克、白茅根8克、枸杞6克、菊苣10克

先用清水将干药草泡开，入锅煎水，加750ml的清水，煎至250ml即可，取水饮用。第二次煎煮，加500ml水，煎至200ml即可。（1副药可煎2次）

此方坚持饮用2周，可感觉明显变化，能修复受损肝细胞，促使肝脏自我修复，提高肝脏排毒能力，同时隔断病菌对肝脏的入侵，是防治肝病的良方。此方并非益肝食物的随意搭配，用料和用量有讲究：

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①白茅根：可修复酒精对肝脏的损伤，能凉血、清热、利尿，能醒酒；
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②菊苣：擅长解肝毒，促使肝脏自我修复，能清肝利胆，利尿消肿；
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③枸杞：枸杞滋补肝肾，养肝明目，促使肝细胞新生；
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④决明子：决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。
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看到这里，可能有些人就嘀咕了，煎药太麻烦了，能不能直接泡水饮用呢？可以的，但是材料要经过精细加工方可，下面小编对比了市售的养肝产品，最后选出了这款比较安全放心的产品，大家可根据自身的需要来选择：

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