体内有这种“石头”？别害怕！泡这几种水喝，可排石肾结石是我们经常听到的一种疾病

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肾结石是我们经常听到的一种疾病，偶尔也会听到谁谁谁肾结石了，有多痛多可怕。据统计肾结石发病率大概是5%-15%，不过却不好治，因为容易复发，并且复发率高达50%！这跟患者饮食有主要关系。大颗粒的肾结石经过手术清除之后，如果饮食和一些生活习惯没改正过来，还是很容易复发的。

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因此肾结石患者接受治疗后，或者体内有小粒结石的患者，可通过控制饮食和一些食疗发来减少结石。因为一些茶类具有溶石的作用，比如鸡内金和金钱草茶等。

1、柠檬水

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每天取120 毫升柠檬汁,以柠檬汁比水2:1的比例兑水饮用,效果良好。柠檬汁稀释后味道更好，尿液量也会大大增加。

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柠檬酸盐不但能绑定尿液中的钙，防止钙沉积形成结石,还能防止更多结石的形成。柠檬酸盐可以用不同方式获取,但在柠檬中含量格外丰富。对药物不耐受的患者来说，饮用柠檬汁不错。

2、蜂蜜+蜂王浆水

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每日坚持服用30~40克的蜂蜜。蜂蜜中含有人体所需的各种微量元素，而且极易被吸收，每日服用可以提供人体所需的各类营养和能量。另外蜂蜜可和蜂王浆一起搭配兑水服用。蜂王浆含有调理和强肾的功效，对病情可以起到治疗的作用。

3、蒲公英

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蒲公英叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效，根则具有消炎作用，可以治疗胆结石、风湿。蒲公英茶不单只味道芳香、营养丰富，而且还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

4、白茅鸡内金茶

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中医经过精选几种药食同源的材料，整理出了一个对溶石有效的方子——白茅内金茶。

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白茅鸡内金茶中含有绿茶、鸡内金、鲜白茅根、鱼腥草、淡竹叶、山楂、甘草、罗汉果8种药食同源的材料。鸡内金的消石头作用可以帮助我们溶解一部分石头，白茅的利尿作用还可以帮助我们排出身体内的毒素。热水泡制白茅鸡内金茶，药物可以很好地融入到茶汤里，用以内服，使身体能够更好地吸收，从而迅速止痛，溶石排水，最终达到彻底治好的目的。

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白茅鸡内金茶相对上面几种东西来说，包含有效的排石利尿的材料更多，能综合发挥排石消炎的效果。几种食材做成一个方子，效果当然也是翻倍的。而且推荐的这款产品是袋泡茶，不用自己麻烦去做，很方便。