低卡酸奶彩虹慕斯

傻大方提示您本文标题是:《低卡酸奶彩虹慕斯》。来源是。

低卡酸奶彩虹慕斯。酸奶|彩虹|淡奶油|吉利丁|蛋糕模|慕斯---


酸奶|彩虹|淡奶油|吉利丁|蛋糕模|慕斯---傻大方小编总结的关键词

低卡酸奶彩虹慕斯

秋老虎来咯 任何甜腻都有可能让胃口say NO! 我相信苗条身材和新鲜美味不冲突 “我要当个幸福的胖纸” 低卡酸奶彩虹慕斯来咯

By 忆江雪糕    【豆果美食官方认证达人】

用料

低卡酸奶彩虹慕斯。酸奶|彩虹|淡奶油|吉利丁|蛋糕模|慕斯---

  • 消化饼干 75g
  • 无盐黄油 35g
  • 原味酸奶 210g
  • 食用色素 少许
  • 淡奶油 200g
  • 吉利丁片 15g
  • 水 70g
  • 糖粉 20g
做法步骤

低卡酸奶彩虹慕斯。酸奶|彩虹|淡奶油|吉利丁|蛋糕模|慕斯---

酸奶|彩虹|淡奶油|吉利丁|蛋糕模|慕斯---傻大方小编总结的关键词

低卡酸奶彩虹慕斯

1、将消化饼干用擀面杖擀碎(越碎越好),黄油隔水融化后倒入饼干碎,用擀面杖拌匀后倒入6寸活底蛋糕模,压实后放入冰箱冷藏备用。

酸奶|彩虹|淡奶油|吉利丁|蛋糕模|慕斯---傻大方小编总结的关键词

低卡酸奶彩虹慕斯

2、吉利丁片用凉水泡软后隔水融化,待冷却后备用。

酸奶|彩虹|淡奶油|吉利丁|蛋糕模|慕斯---傻大方小编总结的关键词

低卡酸奶彩虹慕斯

3、酸奶加入糖粉搅拌均匀,倒入冷却的吉利丁溶液。

酸奶|彩虹|淡奶油|吉利丁|蛋糕模|慕斯---傻大方小编总结的关键词

低卡酸奶彩虹慕斯

4、淡奶油用打蛋器打发至出现鸡尾状弯钩(湿性发泡)后加入3中搅拌均匀。

酸奶|彩虹|淡奶油|吉利丁|蛋糕模|慕斯---傻大方小编总结的关键词

低卡酸奶彩虹慕斯

5、将搅拌好的溶液4分成5等份,其中4份分别加入少许喜欢的色素调色。

酸奶|彩虹|淡奶油|吉利丁|蛋糕模|慕斯---傻大方小编总结的关键词

低卡酸奶彩虹慕斯

6、取出冷藏好的蛋糕模,按照喜欢的顺序从圆心位置倒入调好色的慕斯液,注意一定从中心处倒入才会圆哦。之后放入冰箱冷藏4小时以上,取出后把模具放在一个水杯上,用热毛巾敷一下模具边缘即可向下脱出外圈。脱好模的慕斯切块即可享用了。

酸奶|彩虹|淡奶油|吉利丁|蛋糕模|慕斯---傻大方小编总结的关键词

低卡酸奶彩虹慕斯

7、成品华丽展示

小贴士

低卡酸奶彩虹慕斯。酸奶|彩虹|淡奶油|吉利丁|蛋糕模|慕斯---

慕斯液从圆心处倒下去会最好看