夏天孩子最爱吃这菜，开胃健脾，补钙身体长得壮，老人吃延年益寿凉拌豆腐皮我家都很喜欢吃豆制品

傻大方提示您本文标题是：《夏天孩子最爱吃这菜，开胃健脾，补钙身体长得壮，老人吃延年益寿》。来源是。

夏天孩子最爱吃这菜，开胃健脾，补钙身体长得壮，老人吃延年益寿。开胃|补钙|老人|身体|孩子|夏天|豆腐皮---

开胃|补钙|老人|身体|孩子|夏天|豆腐皮---傻大方小编总结的关键词

凉拌豆腐皮

我家都很喜欢吃豆制品，我丈夫和孩子跟豆制品沾边的都很喜欢吃，像豆浆、豆腐、豆腐泡、豆腐皮等等，正因为他们很喜欢吃豆制品，我变着花样做各种跟豆制品相关的，像之前我分享过豆腐皮卷，每次做老公孩子都吃得欢。

最近天气很炎热了，前两周我用豆腐皮做了凉拌豆腐皮，没想到老公孩子都夸赞做得好，吃着爽口又开胃，说我这次的豆腐皮做得很好，很懂他们的心，夏天就想吃这样的豆腐皮。说得我满心欢喜，隔了两天又做了一次凉拌豆腐皮，这次加了黄瓜丝，俩人吃了几口说多了黄瓜更清洗，口感更好。我担心他们会吃腻了，我隔了一周没做凉拌豆腐皮了，老公孩子终于忍不住问是否凉拌豆腐皮制作比较麻烦，有一阵子没吃了。第二天我动手给他们做凉拌豆腐皮。

豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，还有铁、钙等人体必需的微量元素，孩子吃可以提高免疫力，促进身体和智力的发展，有助于孩子生长发育，老人可以防止血管硬化，预防心血管疾病，所以说老人吃点豆腐皮可以延年益寿。

开胃|补钙|老人|身体|孩子|夏天|豆腐皮---傻大方小编总结的关键词