血热“燥”的慌，吃什么食物可以凉血？健康科普

傻大方提示您本文标题是：《血热“燥”的慌，吃什么食物可以凉血？》。来源是。

血热“燥”的慌，吃什么食物可以凉血？。食物|证候|少吃|风盛|黄厚|凉血---

健康科普，来看看【百科名医】吧！

血热“燥”的慌，吃什么食物可以凉血？。食物|证候|少吃|风盛|黄厚|凉血---

夏天就要来了，有这么一群人，他们总是感觉手脚心发烫，身体很热，总喜欢吃冷的东西、喝冷饮，这些都是血热的表现。

食物|证候|少吃|风盛|黄厚|凉血---傻大方小编总结的关键词

血热，是指外感热邪入血中，血行加速而异常，表现为出血、发瘀等的病理状态。血热多由邪热入血所致，也可由于情志郁结，五志过极化火而导致血热。亦称血分热。即血分有热。证见吐衄、咳咯、溺血，午后发热，女子月事先期而来，脉弦而数，法当凉血。血热亦是小儿发热证型之一。

血热是怎么引起的？

血热“燥”的慌，吃什么食物可以凉血？。食物|证候|少吃|风盛|黄厚|凉血---

1.血行加速：中医认为如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变急，甚至会伤害脉络、耗损阴气。

2.动血：在血行加速与脉道扩张的基础上，血分有热，可灼伤脉络，引起出血，称为“热迫血妄行”，或称动血。

3.热象：《幼科全书》：“血热者，每日以午间发热，遇夜则凉，此心热也。轻则导赤散，重则四顺饮治之。”

血热风燥型、血热风盛证，由于机体蕴热偏盛，时值青壮年，血气方刚之际，或因性情急躁，心绪烦扰，心火内生；或因恣食鱼腥、辛辣之品，伤及脾胃，郁而化热；或复感风热邪气，均可致使血热内盛，热盛生风化燥，外发肌肤，出现红斑，丘疹为主症的证候。可见于现代医学银屑病的进行期。

食物|证候|少吃|风盛|黄厚|凉血---傻大方小编总结的关键词

血热的人会怎么样？

血热“燥”的慌，吃什么食物可以凉血？。食物|证候|少吃|风盛|黄厚|凉血---

1.血热风盛证

血热“燥”的慌，吃什么食物可以凉血？。食物|证候|少吃|风盛|黄厚|凉血---

初发或复发病不久，皮疹发展迅速，呈点滴状、钱币状或混合状。常见丘疹、斑丘疹、大小不等的斑片，潮红、鲜红或深红色。散布于体表各处或几处，以躯干、四肢多见，亦可先从头面开始，逐渐发展至全身。新皮疹不断出现，表面覆有银白色鳞屑，干燥易脱落，剥刮后有点状出血。可有同形反应；伴瘙痒、心烦口渴。大便秘结、小便短黄，舌质红赤，苔薄黄或根部黄厚，脉弦滑或滑数。

2.血热炽盛

血热“燥”的慌，吃什么食物可以凉血？。食物|证候|少吃|风盛|黄厚|凉血---

主要表现在热象、血行加速、动血和扰动心神等四个方面。可见皮肤潮红、爱出油，容易长痤疮；爱发脾气，手心、脚心热；经期提前，血量多，颜色深红或紫，或经期较长，淋漓不断；容易出鼻血，晚上多梦。面红目赤、舌色深红（即舌绛）、红斑，丘疹、出血、心烦或躁扰发狂等症。

食物|证候|少吃|风盛|黄厚|凉血---傻大方小编总结的关键词

血热是热毒侵入血分，常发生在热带地区，或是在非常热的环境中工作，或是在炎热的季节，曝晒过度，或是出汗过度，没有补充水分，久渴，失水，或吃煎炒、油炸等燥热性食物，或是服用一些兴奋剂，可能导致热血妄行，皮下出现小红点、皮肤斑疹、心烦不安，舌红绛，谵狂，昏迷等证候。

3.脏腑火热炽盛

血热“燥”的慌，吃什么食物可以凉血？。食物|证候|少吃|风盛|黄厚|凉血---

热迫血分的证候。临床以血液妄行，发热，甚者神昏等为主要表现。多因烦劳，恣食辛热，恼怒伤肝，房事过度等因素引起。血之运行，有其常道，脏腑火热，内迫血分，络脉受伤，血不循常道而外溢。故脏腑血热证以出血和热象为主要特征。肺络伤则咳血，胃络伤则吐血，膀胱络伤则尿血，大肠络伤则便血；体表出血可见鼻衄、齿衄、舌衄，肌衄等。妇女月经前期，经量过多也是血热的表现。伴见心烦，面赤，口渴喜冷饮，舌红，脉弦数有力等热象见证。

血分火热炽盛，有内伤外感之别，以上为内伤杂病中所见的血热证，外感病热入血分，见卫气营血辨证。

血热怎么调理？

血热“燥”的慌，吃什么食物可以凉血？。食物|证候|少吃|风盛|黄厚|凉血---

食物|证候|少吃|风盛|黄厚|凉血---傻大方小编总结的关键词

血热大多属于阳盛，表现出热象，血热可以动风，也可以耗气伤阴，导致阴虚内热。血热也与表气虚，体内热气不得宣散有关。

因此，血热应该从日常起居、饮食、运动等全面调理，尽量少晒太阳、不宜做日光浴。血热者大多阳气盛，过多吸收阳气，无异于火上浇油。

应多吃清凉滋润的食物，比如莲藕、雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉、赤豆、少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等，性温燥烈的食物。尽量戒酒、少吃，最好不吃火锅，忌食生冷、油腻、不易消化的食物。

血热者不宜做剧烈的运动，应做温和的运动，比如散步、慢跑、游泳、太极、瑜伽等。平时可以多喝点菊花水，也可以用生地、丹皮、槐花、菊花煮水喝，必要时要在医生的指导下服用中药调理。根据病情选择牛黄解毒片、三黄片，以及知柏地黄丸等药物。

食物|证候|少吃|风盛|黄厚|凉血---傻大方小编总结的关键词

性行为与宫颈癌有关系吗？

食物|证候|少吃|风盛|黄厚|凉血---傻大方小编总结的关键词

脑梗是怎么发生的？哪些菜是脑梗的天敌呢？

食物|证候|少吃|风盛|黄厚|凉血---傻大方小编总结的关键词