土豆也能做早餐,简单快捷营养好,这样做不放油都好吃,太健康了
傻大方提示您本文标题是:《土豆也能做早餐,简单快捷营养好,这样做不放油都好吃,太健康了》。来源是。
土豆也能做早餐,简单快捷营养好,这样做不放油都好吃,太健康了。营养|土豆|早餐|土豆丝|这样做|炒烹---
家里个个都是土豆控,煎炒烹炸、丝片球饼... ...这段时间轮着来,怎么都吃不厌!
入口细腻,香浓可口。这土豆真是个逆来顺受的好脾气,任你煎炒烹炸十八般武艺耍个遍,人家就两字:好吃
今天的这个土豆饼,还要加一个字:太好吃了!最最重要的是,用油超级少呀,一点点油就能煎出一大盘,一点都不会油腻,非常健康呢,当早餐真是棒极了!
营养|土豆|早餐|土豆丝|这样做|炒烹---傻大方小编总结的关键词
食材:土豆2个 胡萝卜1个 面粉150克 水适量 油适量 盐适量 鸡粉适量 白胡椒粉适量 葱花适量
过程:
营养|土豆|早餐|土豆丝|这样做|炒烹---傻大方小编总结的关键词
土豆丝擦丝,胡萝卜叶擦丝,放入盆里,面粉加入适量水调成糊状,加入土豆丝,加盐、鸡粉、白胡椒粉,加入葱花,搅拌均匀
营养|土豆|早餐|土豆丝|这样做|炒烹---傻大方小编总结的关键词
平底锅烧热,倒入少许油,转中小火,舀一勺面糊,倒入锅中,趁还没凝固的时候,赶紧用勺子将土豆丝推平,整理成圆饼状
营养|土豆|早餐|土豆丝|这样做|炒烹---傻大方小编总结的关键词
饼稍微做小点,一锅可以多做几个,底部凝固后,翻面,两面都煎熟即可
营养|土豆|早餐|土豆丝|这样做|炒烹---傻大方小编总结的关键词
绵软香甜,太好吃啦。
小贴士:
1、糊糊不要太稀,也不能太硬,稍微呈流动状即可。
2、土豆和胡萝卜最好用工具擦成丝,粗细一致受热均匀,煎出来的饼口感更好。
3、煎至的时候火一定不能大,以免造成夹生。
4、这个饼里面还可以放入洋葱,口感更香浓。
营养|土豆|早餐|土豆丝|这样做|炒烹---傻大方小编总结的关键词
这个饼我用的是麦饭石不粘锅,轻巧方便,最重要的是防粘效果超级好,价格不贵,扫码即可购买,爱厨房的你值得入手哦!
营养|土豆|早餐|土豆丝|这样做|炒烹---傻大方小编总结的关键词
- 高明的人从不戳君主的蠢点,三国无数臣子因此被杀,唯一人能做到
- 早餐来一杯奶香浓郁的南瓜奶昔,简直不要太美味!
- 土豆“翻身仗”,如何在中国逆袭成“粮”?
- 小小的红薯也能做成大生意,小伙年赚1000万
- 手把手教你搞定好看又营养的早餐!光看图就舒服的不得了
- 马云说要改变银行,他做到了!刘强东说要改变房地产,能做到吗?
- 法治早餐|政府平台倒逼租房中介规范化
- 土豆又出新吃法,不红烧不炒菜,比吃大鱼大肉还过瘾,做法超简单
- 早教一儿一女,两宝宝在房间做情侣之间才能做的事,妈妈却犯了难
- 美食日常中式早餐,你需要~肉圆子汤面