脾胃虚弱，脸色暗黄，简单一招，把自己\＂捏\＂漂亮! 疾病查询:腰痛、腰间盘突出、强身锻炼

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相信这句话:“天下只有懒女人，没有丑女人”，看了这篇文章就知道了，哪怕我们每天只用些零散的时候捏捏手，都会让自己漂亮起来呢，只是有一点，必须得坚持!

中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。其实，我们的脸还充当了健康显示屏的作用，那些恼人的痘痘、斑点等，往往反映了内分泌的状况，所以，想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和穴位。

暗黄:

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思虑伤脾，女人爱琢磨事儿，事情想多了就伤脾胃，脾胃一虚脸就暗黄，所以不想做黄脸婆，就要健脾胃，养气血。

找手上1、心脏区:在拇指跟下面，大鱼际上。2、肠道区:小鱼际上肉最厚的地方，找一个最敏感的点。3、消化点:生命线中间点向内一厘米。4、面部区:中指指跟下面的区域。

准备事项:40度左右温水泡手手，可以加点姜片或艾草叶，一边泡一边按揉手掌的整个区域，来舒活手掌气血和经络，提升反射敏感度。

按摩手法:配合腹式呼吸，找准穴位，吸气时小腹轻微向外鼓胀，同时稍用力按揉，呼气时小腹内收，同时增加力量垂直按压。每个穴位二十个呼吸左右。

注意事项:按摩完以后不要马上洗手，尤其是沾凉水。按摩完后喝一两杯温水来加速毒素的代谢。