温水兑它，再狠咳嗽也不慌，半夜咳醒了，喝一口，咳嗽立马消! “用最简单、最基础、最健康的方法

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温水兑它，再狠咳嗽也不慌，半夜咳醒了，喝一口，咳嗽立马消!。咳嗽|食疗|温水|金桔|冰糖|刘亚芬---

“用最简单、最基础、最健康的方法，育好儿，好育儿”，大家好，我是刘亚芬，一个有着10年育儿经验，同时还从事中医推拿的一名中医育儿师。从今天开始我会每天跟大家分享一些育儿过程中，一些误区以及小儿常见疾病调方。同时如果各位家长有什么疑问，都可以问我哈~

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宝宝一咳嗽，妈妈就揪心!尤其对于1岁以内宝宝来说，呼吸道和喉部发育还不是很强健，禁不住咳嗽折磨，很容易发展成炎症。宝宝咳嗽妈妈不能掉以轻心，一定要及早调理好~~~

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今天呢刘老师特抽空，跟大家来说说咳嗽的护理以及注意事项，实在有太多宝宝都来向我寻问了，所以今天就一起跟大家说说!!!对于宝宝风寒咳嗽呢，我推荐大家一个有效止咳的方子--冰糖金桔，因金桔，很多人不习惯于它果皮比果肉甜，气味又比普通柑桔浓烈些的性情，但它所具备的理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒等诸多功效，却不容人小觑。

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日常多利用食物品性来调理身体，总归是要安全、健康得多，何况更兼享受美味并带出生活的情趣在其中，岂不美哉。金桔加冰糖隔水炖服对慢性支气管炎有一定疗效。详细内容如下:

准备食材:金桔一斤，冰糖一斤

1、金桔清洗干净后，沥干水分

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2、水分干后，切成两半，用牙签把里面的小籽掏出来，不掏的话，有点苦味

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3、掏完小籽的桔瓣下铁锅，冰糖敲碎后盖在金桔上面，开小火蒸发水分，切记小火，火大了要糊

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4、在金桔上铺上一层冰糖

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5、冰糖慢慢化开，稍微加一点点水，然后不停的翻转，不要糊锅

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6、金桔被冰糖汁包裹，每1瓣都油油亮亮的，能闻到金桔特有的香味

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7、锅里逐渐沸腾，起大泡，继续蒸发水分，这时会看见，糖汁逐渐变成浓浓的拉丝状，然后关火，冷却

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8、最后装瓶密封保存，要吃时，用二三桔瓣，即可冲泡一杯好喝的金桔茶，冷热皆可。玻璃瓶蒸汽消毒后使用

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这个做好后可以保存很久，我家里也是经常备着的。但是呢，建议大家用广口瓶装，以免冷藏久了后冰糖凝结倒不出来。

我常常家里也会备着，家人咳嗽都会泡上一杯，在育儿方面，家人朋友以及社会上的家长们，都是很认可我的，现在像家长们向我请教孩子咳嗽、积食、拉肚子、感冒、发烧等等小儿常见疾病，我都是用无副作用的食疗方来教她们调理的。

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每个孩子体质不同，症状也会有所差异，所以使用食疗时，对应症状与体质使用最适合的食疗方，效果才是最直接最有效的，家长们不能准确判断的，都可以看下图问我，把孩子的舌苔情况以及日常饮食状态看下图告诉我，这样我就能告诉你哪个食疗方最适合你家孩子了。同为家长，深知没有好的育儿方法的感受，所以愿接下来有限的时间里无偿带给更多孩子一个好的健康体质。

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