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夏季小心痛风发作！记住这点，降低尿酸。痛风|夏季|记住|尿酸|发作|降低---

受访专家：广东省第二中医院脊柱骨科张宇主任医师

开篇之前先给大家讲两个小故事：

故事1：现在大家都有每年进行一次体检的习惯，而体检中通常会有一项指标：尿酸。如果尿酸高了，大家总会拿这个开玩笑说：“你看看你，生活多腐败，又喝啤酒又吃海鲜，营养那么好！”

故事2：很多人并没有受过伤，也没有剧烈运动过，但因为尿酸高，大脚趾的跖趾关节突然又红又肿，剧烈地痛…痛到连走路都困难，甚至有些人年纪轻轻的都要坐轮椅来看病。

眼看着夏天到了，有经验的风湿免疫科医生都知道，门诊的痛风患者会明显增加。

因为夏天是喝啤酒，吃海鲜烧烤的好时光，邀上三五好友，深夜街边一坐，杯盏交错啤酒不断，真是无比欢乐与痛快。嘴是畅快了，第二天脚却遭殃了……

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为了让痛风的朋友舒适地度过夏季，广东省第二中医院脊柱骨科张宇主任医师，会跟大家说说这痛风是什么，又该如何应对。

什么是痛风？

痛风医学的定义是：体内尿酸盐在关节、肾脏等器官沉积，引起关节痛（最常见于足拇指）的疾病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关！

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如何简单明了地说这句话呢？就是：当你体内尿酸指标高时，但又没有发生什么不适症状，此时叫高尿酸血症；然而当你体内尿酸指标高，又有身体某个关节红肿热痛，那就叫痛风了！

看明白了没？高尿酸血症和痛风，前者是前世，后者是今生。所以说，尿酸高得治！否则我们会被他们这层狼狈为奸的关系，搞得不得安生！

痛风的主要症状

第一：痛，是毋庸置疑的！有人可能不以为然，说不就关节痛点呗，忍忍就过去了。其实不然，我见过太多痛得求我给他打止痛针吃止痛药，痛到连碰都不让人碰的痛风患者了，真不是耸人听闻。

第二：很多人以为痛风就痛痛，这你就错了！真正的痛风症状，是痛风结石会沉积在关节上，形成大的包块并破坏关节，慢慢让你残废；当痛风结石沉积在肾脏，就会形成肾结石，不及时治疗会导致肾脏功能不全，甚至尿毒症！

当体检发现尿酸高的时候，你就要当心了！此时，你就要在日常饮食中，低嘌呤饮食，减少尿酸的形成了。

下面的食物，尽量不吃：动物内脏、海鲜、老火靓汤、肉类，酒最好能戒掉！同时，建议多吃一些能降低尿酸的，比如青菜水果；另外多饮水，能加上体内尿酸的代谢。

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很多人可能会冷笑了，按照这么吃，不就成和尚了吗？我要告诉你，如果你真能养成僧人的习惯，那对健康还真有莫大的好处！

最后科普一下治疗痛风的药物，治疗痛风要看是“急性发作期”还是“慢性缓解期”，它俩用药情况会不一样。（以下药物，均需在就诊时在医生指导下服用，此文章仅作科普，不做用药指导

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1、急性发作期的治疗

?关节红肿热痛了，首选秋水仙碱，每天服用不超过1.8mg/天，分次口服，有腹泻症状，马上停止。孕妇不能服用，同时长期服用要监测血常规。

?非甾体抗炎药物：专门用来缓解疼痛的，饭后口服，减少胃肠道刺激；有消化道溃疡或出血，心脏功能不佳者，慎用。

如果膝关节肿胀有积液，可以抽出积液并注射激素类药物，缓解疼痛不是立竿见影；配合贴敷有降低局部体温的冷敷贴，效果更佳。

2、慢性缓解期的治疗

经过对症治疗，关节是不肿了，疼痛也缓解了，但此时也不能掉以轻心，因为体内的尿酸还是高于正常值，罪魁祸首火焰未熄，此时要加把决心，把它被灭了！

此时常用的药物有降低尿酸的别嘌醇，副作用更少的非布司他，促进尿酸代谢的苯溴马隆，药名听着是不是都挺洋气好听！好听归好听，但患者朋友要切记：自己犯了痛风也别用，去医院，在医生指导下根据自身情况合理应用。

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另外再次提醒大家：很多人其实对痛风的危害不以为然的，即使体检发现高尿酸了，依然大碗喝酒大块吃肉作息时间还不规律。如果规劝无效，请马上把这篇文章转给他，以示警醒！

因为啊，一旦得了痛风，药物治疗也只是亡羊补牢而已，其实抵挡痛风，还是得靠一套组合拳：饮食+运动+休息+药物。

健康的生活，就是“不熬夜，早睡早起，有规律的运动，有规律的饮食，控制体重不能过胖。”

对于痛风，大家牢记一句话：痛风不治必痛疯，遵医用药记心中。

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