警惕！孩子的社交焦虑来源于父母！小南是一位幼儿园中班在读小可爱

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警惕！孩子的社交焦虑来源于父母！。社交|警惕---

小南是一位幼儿园中班在读小可爱，最爱穿粉色衣服，奔跑起来头上两只小辫子一跳一跳的，班上老师和同学都非常喜欢小南，然而……

小南妈妈有个非常大的苦恼，就是小南非常不喜欢社交，比如刚刚同班小羊的生日会，明明邀请了小南，小南妈妈也为小南准备好了礼物，但是小南就是各种扭捏、各种借口，不愿意出门。类似的事情还有很多很多，当今社会，不愿意和人交往，这日子可怎么过呀？

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小南爸爸也有个非常大的烦恼，就是小南妈妈也很不愿意去社交

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。比如刚刚公司通知年会要带家属，他才刚刚和小南妈妈说起这件事，小南妈妈就回避着话题做别的事情去了。类似的事情还有很多很多，当今社会，不愿意和人交往，这日子可怎么过呀？

小南爸爸在不同的两个时间跟我们说起这件事，安妈马上把这两件事联系起来了~嘿！这俩母女可真像呀！

所谓龙生龙、凤生凤，老鼠的孩子会打洞。家长在育儿过程中起到的最大作用，不见得是刻意提供的环境与状态，反而是一个榜样作用。一个不爱社交的妈妈，无论怎么掩饰，我们的小宝贝们还是可以很敏感地感受到家长在这方面的焦虑的。

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在日常生活中，如果我们细心观察一下，会发现这样的情况并不少见，“父母自己是一种状态，却会要求自己的孩子是另一种状态”：父母天天打麻将玩游戏呢，要求孩子天天看书写作业；父母总是对家中老人大声呵斥呢，要求孩子说话闻声细语；父母天天慌里慌张的呢，要求孩子优雅大方……

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哎呀呀，多列举几个简直更要焦虑，自己都还没长成完美，怎么我就生了孩子呢？

客官莫慌！我们都知道，任何一位父母都没有办法说完全做到位，总是还留有一些进步空间的嘛！只要我们积极进行自我反思、自我成长，至少我们能够把自己塑造成这样一个榜样：虽然生活中有很多风浪，爸爸妈妈也会有很困难的时候，但是爸爸妈妈是坚强的、勇敢的、坚忍不拔的，在风浪里面对失去、在风浪里迎来收获！

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好吧，鸡汤好喝，做起来可不容易啦！

第一步，认清现实。

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孩子身上有的，自己或者家庭成员身上也有。去看见，找相似。当发现孩子身上有的东西自己身上也有，而自己好端端地在社会上摸爬滚打得还不错呢，是不是焦虑情绪就可以放下很多啦？

第二步，自己跟自己对话。

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（以社交焦虑举例子）为什么我会面对社交的时候焦虑呢？我是在参与社交前焦虑，还是社交时焦虑呢？我第一次感受到焦虑是什么时候？为什么我会有这样的焦虑？这种感受后面是什么东西？那个东西有几分是真的？如果是最糟糕的状况，会怎么样？那样我会怎么应对？如果是最好的状况，我又会怎么样？……问句只是举例子，但是相信问下来可收获不小的呢！至少可以理解孩子的焦虑啦！

第三步，与孩子对话。

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当孩子再遇到类似情况的时候，留下充足时间与孩子对话，挖掘孩子与自己的相同与不同。俩人共同去面对与克服这个状况呢！

小南和小南妈妈正在进行这三步骤，小南妈妈表示她们的对话需要多一些时间，毕竟幼儿园中班的小南同学思维比较开阔，常常将话题带跑。但是在这个过程中，她已经能够感受到小南同学的进步啦！毕竟小南主动提出自己生日的时候邀请同学们来开生日会呀！

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