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50岁对于癌症来说，意义非凡，从50岁开始，癌症的发病率开始飙升。所以50岁以后，跟癌症的较量才刚刚开始，那么为什么偏偏是50岁呢？我们又该如何应战呢？希望你可以在本篇，有所收获！

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为什么50岁是癌症的高发期？

1、致癌因子积累

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就拿吸烟这件事来说，同样20岁开始吸烟，50岁很可能已经吸了30年，每多一年，患肺癌的概率都会随之增加，所以，按照这个道理，年龄越大患癌的概率就会越大。当然，生活中的致癌因子也并非只有吸烟，其他的情况，也可以以此类推！

2、癌细胞的生长

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还拿吸烟来说事，吸烟致癌，本身需要一定时间的积累，也就是，并不会吸一口就立即致癌，而即使健康细胞癌变了，也不会立即显现，而是需要一段时间才能形成病灶，时间长短从几个月到几年不等，所以，可能只是在50岁才形成了病灶，但癌细胞，已经潜伏多时。

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3、身子骨弱了

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可以说，人进入老年后，身体开始发生变化，视力、听力开始下降，头发变白，睡眠质量开始下降，骨密度也开始降低，当然也包括抵抗力的降低。

在人体的发展过程中，其实时常会冒出癌细胞，但是，那时候如果人体的各项机能都非常健康的话，就可以将其消灭，但，人到了50岁以后，恐怕就很难做到了，敌强我弱，自然就会给敌人可乘之机。

面对癌症，如何提高战斗力呢？

1、运动：

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是的，运动！运动抗癌这个观念真的已经被说烂了，但为什么还要说呢？因为真的太重要了，并且，真正能够运动的人，真的只是少数。去跳跳广场舞、买菜散步都是好的！

2、晒太阳：

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每天晒太阳大概20分钟，这将可以促进身体生产维生素D，也能促进钙的补充。在没有防晒霜的保护下，最好可以避开下午2点~4点，因为那时候紫外线太充足，避免晒伤。

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3、情感支持：

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当今社会，越来越的老人跟子女分居两地，如果需要情感上的关注，需要及时跟亲人、朋友发出讯号，实在不行，可以通过互联网联系到他们。如果跟他们生活在一起，最好可以经常给他们一个拥抱

4、远离不良化学品：

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避免接触常见的家庭污染物，避免使用邻苯二甲酸酯和邻苯二甲酸酯的化妆品，在房间尽量不要使用化学杀虫剂，饮用水尽量过滤等。

5、培养爱好：

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培养爱好，一方面可以打发大量的时间，还可以结交不同的朋友，而且爱好也可以成为自己的情感慰藉。所以，可以尽情去做那些你曾经想，却一直没来得及的事。

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