血管堵塞不要慌！3种“清道夫”食物常吃，软化血管降三高！随着年龄的增长

随着年龄的增长，血液中也会出现一些''垃圾''，如果它们不能被及时''清理''，会造成血液黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。小漫来给大家介绍下哦，生活中不妨吃一些这3种“清道夫”食物，辅助体清理血液垃圾。

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1、海带

海带可有效防治地方性甲状腺肿，对高血压、动脉硬化及高血脂有预防和辅助的治疗作用。在排毒方面，海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。而且热量低，膳食纤维丰富，能加速肠道运动。

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2、山楂干泡茶片

众所周知，山楂是药食兼用食物，泡水喝以起到软化血管的作用，能扩张血管，防血管堵塞，清理血液垃圾毒素。

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3、蒲公英根茶

蒲公英是公认的“养生”专家，能调节神经，扩张血管，疏通经络，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。此外，蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有降三高、保肝护肝的作用，每天喝点蒲公英根茶还能防治癌症的发生。

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