朱志根期盼东京再创续辉煌 "

“孙杨朱志根再度联手”“孙杨重归朱志根门下”……近日，孙杨和恩师朱志根再度携手共同备战东京奥运会的消息，犹如一颗重磅炸弹，让功勋教练朱志根再度成为舆论中的焦点人物。

在全国游泳冠军赛期间，皓首苍颜的朱志根虽无大病，但有过几次低血糖。为了不影响比赛，朱志根随身携带着药物，并每天坚持吃药。为了给队员们补充营养，朱志根特意买了电饭锅，走到哪里都带着。每天晚上制订好第二天的计划和任务后，他会亲自熬一锅红枣桂圆枸杞汤，一熬就熬到夜里12点，然后换成保温模式。已年过花甲的朱志根每天4点多就起床，起床后，把熬好的汤分装到小碗里，早餐时分发给各个队员。6点吃过早饭后，他跟着队伍一起来到游泳馆，开始赛前热身训练。平均每天的睡眠时间不足5小时，朱志根自嘲道，“人老了，觉也少。”正是了解教练的身体情况，队员们也会时不时地关心他的身体，并且都很听话，不让朱指导过多操心。

今年年初，孙杨提出回归的愿望后，已处于退休年龄的朱志根迅速回应。“东京作为我最后一届奥运会，同时也是孙杨的最后一届。想和他一起再努力一下，为职业生涯划一个圆满的句号。”本次冠军赛虽然只是全国比赛，但朱志根还是认真对待，在弟子参加比赛时，朱志根一直坐在看台上，眼睛一直锁定在水中的爱徒身上，不时按动秒表，“这次其实是有压力的，虽然了解他，但毕竟有近4年没带了。”

外教丹尼斯虽然这次没有出现在赛场，但两位教练在沟通后一致决定，孙杨要以中长距离为主，并且训练强度也会从高强度、大运动量的模式转变为在强度训练的同时，也要提高训练质量。朱志根介绍，“每周上1至2次强度对于这个年龄段的孙杨来说，就已足够。”孙杨对此也表示理解。临近比赛，孙杨有时也会自己上强度，但如果特别拼的话，朱志根则会叫停，“毕竟他现在年龄大了，新陈代谢变慢，身体恢复周期变长。人不是机械，天天高强度是不可能的，要把目标放长远。”

刚刚过去的冬训中，孙杨特意在昆明进行了6周的高原训练，如此长的时间是以往所没有过的。朱志根说：“现在孙杨的回归，对于组里的其他队员也有激励作用，你争我赶的氛围特别好。”全国冠军赛结束后，5月初朱志根将带孙杨再次回到昆明进行高原训练。朱志根说：“一方面可以帮助他调动，另一方面又不能让他的状态太过，不能失控，这是非常关键的。”亚运会和短池世锦赛将会作为师徒二人今年的重点参赛计划，但具体的方案，朱志根表示还要等到6月初到新加坡与丹尼斯会合后再做进一步的商讨。